1 porcja owsianki królewskiej zawiera 1,5-2 g beta-glukanow, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania dziennie 3 g beta-glukanów pochodzących z owsa lub jęczmienia. 1 porcja to 64 g.
Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry.
Co dobrego w owsiance
Żelazo
Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
Selen
Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i układu odpornościowego
Powyższe efekty zdrowotne można osiągnąć spożywając co najmniej 45 g produktu dziennie. Znaczenie ma także zrównoważony sposób odżywiania i zdrowy tryb życia.
