Kapusta biała dostępna jest w sprzedaży w cenie obniżonej aż o 62% za 1 kg. Kapusta biala mogłaby sie wydawać pospolitym, niezbyt zdrowym warzywem. Jednak ma imponujące właściwości odżywcze, dlatego warto uwzględnić ją w swoim jadłospisie. Do najważniejszych zalet kapusty białej należy leczenie kaca, chorób stawów i wszelakich guzów. Kapusta biała zapobiega także anemii i obrzękom, jak również podnosi odporność. Dzięki zawartym w niej składnikom zapewnia piękne włosy, skórę i paznokcie. Ma niewiele kalorii.