30. 07. 2017
Carrefour Szparagowa Centrum handloweZdrowa żywność, to przede wszystkim żywność zbilansowana. Paradoksalnie mięso samo w sobie zawiera wiele naturalnych "spalaczy" tłuszczu, więc jeśli do wegetarianina ci daleko, nie musisz załamywać rąk. Wołowinę, baraninę czy wieprzowinę z powodzeniem możesz zastąpić mięsiwem białym. Pomocne w spalaniu tłuszczu będzie obecne w cielęcinie czy w mięsie drobiowym białko i żelazo. Nie rezygnując z takich smakołyków jak pierś z indyka, polędwiczka łososiowa czy peklowana wołowina, już dziś możesz zacząć dbać o swą sylwetkę.
Bez odrobiny wyrzeczeń się jednak nie obejdzie. Odchudzanie to nie droga usłana różami, więc ograniczając dostarczanie do organizmu zbędnego nadmiaru tłuszczy warto zmienić niektóre nawyki żywieniowe. I tak - zamiast masła - poranne pieczywo posmarować można chudym twarożkiem.
Po warzywa i owoce należy sięgać przynajmniej raz dziennie, a potrawy smażone trzeba ograniczyć do minimum. Co do potocznie zwanej zieleniny, idealną potrawą okazują się zwykłe sałatki. Skrojony pomidor, paprykę, sałatę i cebulkę wrzucamy do miski. Świetnego smaku dodaje jogurt naturalny wymieszany z pesto.
Jeśli jesteś zagorzałym mięsożercą, sięgaj częściej po bogate w aminokwasy mięso rybie, a w połączeniu z wyżej wymienionymi potrawami sprawi, że przy odrobinie samodyscypliny uzyskasz smukłą i szczupłą sylwetkę.
Plac zabaw różne rodzaje najniższa cena z 30 dni przed obniżką - od 109,00 zł
89,99zł
Leżak plażowy TEXTILENE najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 119,00 zł
119,00zł
Leżak plażowy najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 69,99 zł
69,99zł
Zestaw mebli ogrodowych z parasolem 6 krzeseł, stół, parasol wys. 180 cm 69.90 : 10 mm 0% najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 699,00 zł
699,00zł
Koło do pływania najniższa cena z 30 dni przed obniżką - od 5,99 zł
4,99zł
Domek ogrodowy na palach 139,90 x 10 rat 0% wym. 260 x 160 x 197 cm najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 1199,00 zł
1 399,00zł
Zjeżdżalnia składana najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 99,99 zł
99,99zł
Piaskownica MUSZELKA najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 94,99 zł
94,99zł
Domek ogrodowy JOLIE 47,90 x 10 rat 0% wym. 98 x 110 x 127 cm najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 399,00 zł
479,00zł
Piaskownica najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 49,99 zł
49,99zł
Piaskownica z przykryciem najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 59,99 zł
59,99zł
Jeździk puszczający bańki mydlane straż, policja najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 79,99 zł
79,99zł
Zjeżdżalnia XS najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł
169,00zł
Traktor z przyczepą różne rodzaje najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł
29,99zł
Podstawa do parasola najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 29,99 zł
29,99zł