Jesienno-zimowy okres, kiedy znacznie obniża się temperatura na zewnątrz, wzrasta wilgotność i zdarzają się dni z porywistym wiatrem, wymaga dla osobistej ochrony zastosowania specjalnego traktowania obejmującego nie tylko właściwe ubieranie się, ale też odpowiednią dietę czy suplementy, które wzmocnią naszą odporność. Co warto jeść, pić i jakie ewentualnie środki pomogą nam uchronić się przed jesiennym przeziębieniem?
