Szpinak jest znany ze swoich właściwości smakowych oraz odżywczych. Szpinak świetnie się sprawdza jako dodatek do wielu dań. Jest on bogatym źródłem żelaza, luteiny, beta-karotenu, potasu oraz witaminy C. Za pomocą szpinaku przyrządzimy pyszny quiche, pierogi, zapiekanki oraz makaron. Świetnie się komponuje z sosem śmietankowym oraz czosnkiem.
