Jaja Augustyniak 10 sztuk. Bardzo ciekawą właściwością jajek jest ich zdolność do łagodzenia objawów kaca. Odpowiedzialny za to jest aminokwas nazywany cysteiną, który przyspiesza metabolizm i usuwa toksyny. Warto też wspomnieć o wapniu zawartym w skorupce jajek. Skorupki są cenione w profilaktyce osteoporozy, dlatego wiele osób wykorzystuje je po uprzednim sparzeniu i zmieleniu. Zmielone skorupki można dodawać do potraw. Co ciekawe, jajka warto smażyć i gotować nie za długo, by nie straciły części minerałów i witamin.