Zdrowe zamienniki słodyczy (Auchan)

08. 09. 2017

Centrum handlowe: CH Auchan Gliwice
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez chociaż jednej słodkiej przekąski. Słodycze "patrzą" na nas ze sklepowych półek. Do wyboru jest mnóstwo produktów. Coraz częściej słyszy się jednak o zjawisku, zwanym uzależnieniem od cukru. Zbyt częste sięganie po słodycze powinno dać do myślenia - może to być początek cukrowego nałogu. Jak sobie poradzić w sytuacji, gdy czuje się nieodpartą chęć sięgnięcia po kolejnego batonika czy jeszcze jedną kostkę czekolady?

Co zamiast batoników?

Cóż, cukier można znaleźć również w naturalnych produktach, i to w o wiele zdrowszej formie. Gdy ma się nawyk jedzenia batonika lub paczki ciastek w przerwie między zajęciami czy w pracy, warto zastąpić te słodycze ulubionym owocem. Jabłko, banan, a może pomarańcza? Wybór jest naprawdę spory. Można również przygotować sobie sałatkę owocową. W domu, zamiast ciastek, dobrze jest trzymać paczuszkę rodzynek. Są one słodkie i dużo zdrowsze od syntetycznych cukierków. W sklepach ze zdrową żywnością zakupić można również smaczne przekąski, takie jak suszone morele czy figi.

Zrezygnuj z gotowych soków

Zamiast sięgać po słodkie soki czy napoje gazowane, lepiej samemu przygotować zapas soków owocowych. Mogą one służyć przez cały rok jako dodatek do herbaty czy zwykłej wody. Wówczas, zamiast kupować kolejną butelkę gazowanego napoju z horrendalną ilością cukru, będzie można brać ze sobą butelkę wody z sokiem. Osoby, które są przyzwyczajone do słodzenia herbaty, mogą mieć problem z przestawieniem się na picie jej bez cukru. Rozwiązać to można, dodając do niej łyżeczkę miodu. 

Choć dla osób, przyzwyczajonych do słodyczy dieta bez takiego cukru jest czymś niewyobrażalnym, można się na nią stopniowo przestawić. Ważne, aby być cierpliwym i nie poddawać się w przypadku, gdy ulegnie się pokusie. Dla własnego zdrowia warto próbować do skutku!
Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego CH Auchan Gliwice

  • -40%
    Kabanoski Maestro Kania 60 g

    Kabanoski Maestro Kania można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Opakowanie ma gramaturę 60 g. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Oferowany produkt należy do elitarnej linii kabanosów, których niespotykana popularność wynika między innymi ze świetnego składu. Niebagatelne smaki, takie jak: pikantnych papryczek, aromatycznego bekonu, klasycznej papryki czy soczystej żurawiny dodatkowo zachęcają do zakupu. Doskonale dobrane przyprawy nadają całości wyjątkowych walorów smakowych.

    1,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -13%
    Mleko modyfikowane Bebiko 800 g

    Mleko modyfikowane Bebiko można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Opakowanie ma gramaturę 800 g. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są wybrane rodzaje mleka. Mleka firmy Bebiko to produkty, które w zrównoważony i optymalny sposób wspierają zdrowy rozwój dziecka. Zawierają opatentowaną kompozycję witamin i prebiotyków, które sprzyjają miedzy innymi zdrowej florze bakteryjnej w jelitach. Posiadają także składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju tkanki nerwowej.

    26,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -34%
    Brokuł 500 g

    Brokuł można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy jednej sztuki o wadze około 500 g. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Oferowany brokuł pochodzi z Hiszpanii. Brokuły zawierają błonnik, powodujący uczucie sytości, a do tego są niskokaloryczne, dzięki czemu są korzystne dla osób chcących się odchudzić. Znajduje się w nich również duża ilość chromu, przez co poleca się je osobom z cukrzycą, z wysokim cholesterolem, z problemami z sercem, anemią, a także z artretyzmem.

    2,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -30%
    Pieczarki 1 kg

    Pieczarki można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy 1 kg pieczarek. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Oferowane pieczarki pochodzą z Polski. Po zakupie pieczarki należy przełożyć z plastikowego czy foliowego opakowania do papierowej torebki i przechowywać w lodówce w temperaturze do 4 stopni Celsjusza. Myje się je dopiero bezpośrednio przed użyciem. Podobnie jak inne gatunki grzybów, pieczarki można z powodzeniem suszyć oraz mrozić.

    4,89zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -9%
    Podudzie kurczaka 1 kg

    Podudzie kurczaka można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy 1 kg produktu. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Mięso drobiowe jest źródłem pełnowartościowego białka i potasu. Za najbardziej dietetyczne uchodzi mięso z kurczaka pozbawione skóry, pieczone, duszone bądź grillowane bez tłuszczu. Potas dostarczany do organizmu wraz z mięsem drobiowym obniża ciśnienie krwi, redukuje uczucie zmęczenia oraz drażliwość. Działa ochronnie na serce oraz mózg.

    5,89zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -24%
    Filety śledziowe w oleju 250 g

    Filety śledziowe w oleju można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania o gramaturze 250 g. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są dwa rodzaje filetów śledziowych. Warto często jeść śledzie, bo dzięki nim można poprawić swoją pamięć oraz wzmocnić serce. Mają one w sobie wiele białka, witamin i mikroelementów. Poleca się je osobom, które są na diecie odchudzającej – chociaż zalicza się je do tłustych ryb, nie są wcale kaloryczne.

    4,29zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -20%
    Tilapia 1 kg

    Tilapię można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy 1 kg fileta bez skóry, glazura 30%. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Ten rodzaj ryby to dobre źródło białka. Jej mięso jest delikatne i chude. Jest także łatwe do filetowania, a ponadto nie posiada drobnych ości i charakterystycznego, rybiego zapachu. Ryba ta dostarcza spore ilości witaminy D i B12 – zawiera kilka razy więcej tych witamin w porównaniu z inną chudą rybą, jaką jest dorsz.

    11,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -16%
    Dorsz norweski 1 kg

    Dorsza norweskiego można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy 1 kg fileta bez skóry. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dorsz uchodzi za rybę o idealnym, pięknym mięsie. Składa się z dorodnych, białych i jędrnych płatów. Mięso jest wyjątkowo smaczne i delikatne, o niskiej zawartości tłuszczu oraz wysokiej zawartości białka. Zawiera ponad 18% białka, co sprawia, że przewyższa pod tym względem większość ryb. Dorsz wymaga krótkiej obróbki termicznej.

    35,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -13%
    Mleko Mu! UHT 1 l

    Mleko Mu! UHT można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania o pojemności 1 litra. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Mleko zawiera wapń – pierwiastek niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najlepiej przyswajalny jest wapń właśnie z mleka. Ma on szczególne znaczenie dla dzieci w okresie rozwojowym, gdyż umożliwia prawidłowy wzrost kości. W osób w starszym wieku pomaga zapobiegać powstawaniu ubytków w kościach oraz osteoporozie.

    1,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -22%
    Piwo Desperados 3 x 0,4 l

    Piwo Desperados można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy trzech butelek, każda o pojemności 0,4 litra. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są wybrane rodzaje piwa. W piwie znajduje się 15,3% ekstraktu oraz 6% alkoholu. Swój debiut w Polsce piwo Desperados miało w 2004 roku, kiedy zostało po raz pierwszy wyprodukowane przez grupę Żywiec na licencji Heinekena. Jest to piwo aromatyzowane o smaku tequilii, które doskonale nadaje się na różnego rodzaju okazje.

    8,85zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -21%
    Herbata czarna Tetley 100 torebek

    Herbatę czarną Tetley można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania zawierającego 100 torebek. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Do wyboru są dwa rodzaje herbaty. Oferowane herbaty to kompozycje wysokiej jakości herbat o klasycznym smaku i aromacie. Stworzone zostały z myślą o osobach ceniących sobie tradycyjny i głęboki smak, którym można delektować się każdego dnia. Seria Intensive charakteryzuje się wyjątkowo głębokim i intensywnym smakiem i aromatem.

    10,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -13%
    Kawa ziarnista Astra 1 kg

    Kawę ziarnistą Astra można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania o wadze 1 kg. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są wybrane rodzaje kawy. Oferowana kawa to stuprocentowa arabica pozyskiwana z najlepszych plantacji Azji, Afryki oraz Ameryki Południowej. Charakteryzuje ją harmonijny i delikatny smak, na który wpływają starannie wyselekcjonowane ziarna.W procesie produkcji usuwane są z ziaren substacje odpowiedzialne za tak zwane, drażniące działanie.

    43,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -25%
    Podpaski higieniczne Libresse 10 – 20 szt.

    Podpaski higieniczne Libresse można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania zawierającego 10 – 20 sztuk. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są wybrane rodzaje. Podpaski posiadają delikatny, kwiatowy zapach. Charakteryzują się nowoczesnym oraz unikalnym kształem, dzięki czemu idealnie dopasowują się do kobiecego ciała. Posiadają bardzo chłonny wkład, zapewniający najwyższą ochronę i bezpieczeństwo. Aksamitna powłoka nie powoduje podrażnień.

    4,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -31%
    Szampon do włosów Radical 330 ml

    Szampon do włosów Radical można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania o pojemności 330 ml. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są wybrane rodzaje. W serii szamponów znaleźć można między innymi szampon z przenaczeniem do włosów wypadających i zniszczonych. Formułę szamponu wzbogacono w cenny, naturalny wyciąg ze skrzypu polnego. Duża ilość krzemionki zawarta w skrzypie, działa wzmacniająco na włosy. Po umyciu stają się miękkie i dobrze się układają.

    5,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -8%
    Płyn do płukania tkanin Silan 1,2 – 1,5 l

    Płyn do płukania tkanin Silan można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Cena dotyczy opakowania o pojemności 1,2 – 1,5 litra. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Dostępne są wybrane rodzaje. Jest to płyn o wyrafinowanym zapachu, wzbogacony o wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Pozostawia ubrania cudownie miękkie i pachnące. Płyn nadaje się do wszelkiego typu tkanin. Chroni delikatne włókna przed uszkodzeniami i sprawia, że są bardzo przyjemne w dotyku.

    12,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -28%
    Czajnik szklany Scarlett SC-EK27G19

    Czajnik szklany Scarlett SC-EK27G19 można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Oferowany czajnik elektryczny posiada moc 2200 W. Wyposażony został w praktyczne i przydatne funkcje, takie jak: wskaźnik poziomu wody, obrotowa podstawa, filtr osadów, automatyczna pokrywa, funkcja samoczyszczenia, schowek przewodu oraz podświetlenie podczas gotowania. Poza tym, czajnik wyłącza się automatycznie po osiągnięciu punktu wrzenia.

    49,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -18%
    Maszynka do mielenia mięsa Scarlett SC-MG45S49

    Maszynkę do mielenia mięsa Scarlett SC-MG45S49 można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Jest to maszynka o mocy 1800 W, która szybko i łatwo zmieli różne rodzaje mięsa. Została wyposażona w wytrzymałą komorę mielenia oraz wysokiej jakości nóż ze stali nierdzewnej. Trwałe złącze metalowe wytrzumuje wysokie przeciążenia, a także pozwala na efektywne wykorzystanie energii silnika. Urządzenie posiada także ochronę przed przeciążeniem silnika.

    99,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -16%
    Robot kuchenny MPM MRK-11 Kasia

    Robot kuchenny MPM MRK-11 Kasia można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Jest to wielofunkcyjny robot, który zastąpi wiele innych akcesoriów kuchennych. Urządzenie służy między innymi do blendowania, ścierania, krojenia, rozdrabniania, ubijania, a nawet do wyciskania soku. Robot został wyposażony w cztery tarcze ze stali nierdzewnej, misę malaksera o pojemności 1,5 litra, nakładkę do ubijania oraz blender kielichowy.

    299,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • -33%
    Wideorejestrator Manta MM309

    Wideorejestrator Manta MM309 można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Oferowane urządzenie może przydać się każdemu kierowcy, dbającemu o bezpieczeństwo na drodze. Jest to niewielkie urządzenie, które zamontowane na przedniej szybie samochodu, będzie rejestrować przebieg jego trasy. Urządzenie zasilane jest z gniazda zapalniczki samochodowej i rozpoczyna automatycznie rejestrację wideo natychmiast po uruchomieniu silnika.

    39,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018
  • Maliny, truskawki lub jeżyny 280 – 450 g

    Maliny, truskawki lub jeżyny można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Ceena dotyczy opakowania o gramaturze 280 – 450 g. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Owoce są bogate w witaminy i minerały. Oferowane jeżyny to również bogate źrodło błonnika, który ogranicza wchłanianie niezdrowych tłuszczów, tym samym zmniejszając ryzyko chorób serca. Poza tym jeżyny wspomagają pracę układu krążenia, dzięki zawartości antocyjanów oraz witaminy C, która zwiększa odporność komórek.

    7,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 22. 02. 2018 - 27. 02. 2018

Sieci handlowe