Zdrowe zamienniki słodyczy (Auchan)

08. 09. 2017

Centrum handlowe: CH Auchan Gliwice
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez chociaż jednej słodkiej przekąski. Słodycze "patrzą" na nas ze sklepowych półek. Do wyboru jest mnóstwo produktów. Coraz częściej słyszy się jednak o zjawisku, zwanym uzależnieniem od cukru. Zbyt częste sięganie po słodycze powinno dać do myślenia - może to być początek cukrowego nałogu. Jak sobie poradzić w sytuacji, gdy czuje się nieodpartą chęć sięgnięcia po kolejnego batonika czy jeszcze jedną kostkę czekolady?

Co zamiast batoników?

Cóż, cukier można znaleźć również w naturalnych produktach, i to w o wiele zdrowszej formie. Gdy ma się nawyk jedzenia batonika lub paczki ciastek w przerwie między zajęciami czy w pracy, warto zastąpić te słodycze ulubionym owocem. Jabłko, banan, a może pomarańcza? Wybór jest naprawdę spory. Można również przygotować sobie sałatkę owocową. W domu, zamiast ciastek, dobrze jest trzymać paczuszkę rodzynek. Są one słodkie i dużo zdrowsze od syntetycznych cukierków. W sklepach ze zdrową żywnością zakupić można również smaczne przekąski, takie jak suszone morele czy figi.

Zrezygnuj z gotowych soków

Zamiast sięgać po słodkie soki czy napoje gazowane, lepiej samemu przygotować zapas soków owocowych. Mogą one służyć przez cały rok jako dodatek do herbaty czy zwykłej wody. Wówczas, zamiast kupować kolejną butelkę gazowanego napoju z horrendalną ilością cukru, będzie można brać ze sobą butelkę wody z sokiem. Osoby, które są przyzwyczajone do słodzenia herbaty, mogą mieć problem z przestawieniem się na picie jej bez cukru. Rozwiązać to można, dodając do niej łyżeczkę miodu. 

Choć dla osób, przyzwyczajonych do słodyczy dieta bez takiego cukru jest czymś niewyobrażalnym, można się na nią stopniowo przestawić. Ważne, aby być cierpliwym i nie poddawać się w przypadku, gdy ulegnie się pokusie. Dla własnego zdrowia warto próbować do skutku!
Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego CH Auchan Gliwice

  • -9%
    Maślanka naturalna prosto z masielnicy Jana 750 g

    Maślanka naturalna prosto z masielnicy firmy Jana dostępna jest w buteleczce o gramaturze 750 g. Maślanka jest fermentowanym napojem mlecznym oraz produktem ubocznym przy wytwarzaniu masła. Maślanka naturalna zawiera w swoim składzie kwas mlekowy oraz bakterie fermentacji mlekowej, które pozytywnie wpływają na florę jelitową. Maślanka to też dobre źródło wapnia i lecytyny. Jest napojem lekkostrawnym i zawierającym niewielka ilość kalorii. Napój ten polecany jest ze względu na działanie odkwaszające organizmu.

    2,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -12%
    Masło ekstra 250 g

    Masło ekstra dostępne jest w opakowaniu o gramaturze 250 g. Masło należy do tłuszczy mlecznych, które są wytwarzane ze śmietany mleka krowiego. Masło ekstra w swoim składzie zawiera minimum 80% tłuszczu oraz minimum 2% soli. Cechuje się delikatnym smakiem i aromatem. W wysokich temperaturach masło szybko może się przypalić, dlatego nie nadaje się ono do smażenia na przykład kotletów. Do smażenia potraw najlepiej użyć masła klarowanego. Z kolei masło ekrtra doskonale smakuje na przykład ze świeżym pieczywem.

    6,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -16%
    Musztarda Pegaz 200 g, różne rodzaje

    Musztarda Pegaz dostępna jest teraz w poręcznym słoiczku o gramaturze 200 g. Do wyboru dla kupującego są różne rodzaje musztardy. Musztarda wytwarzana jest głównie z octu i gorczycy – to one stanowią bazę tego produktu. Gorczyca znana jest z wielu właściwości jakie posiada, między innymi pomaga przy problemach żołądkowych takich jak: niestrawność czy zaburzenia trawienia. Gorczycy przypisuje się również działanie antybakteryjne i oczyszczające. Zastosowana w kuchni nadaje charakteru daniom, sałatkom i kanapkom.

    1,79zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -13%
    Metka łososiowa Mróz 1 kg

    Metka łososiowa Mróz dostępna jest w podanej cenie za 1 kg. O metkę należy pytać w Dziale Tradycji. Metka łososiowa wbrew swojej nazwie przygotowywana jest i wytwarzana z mięsa wieprzowego i wołowego. Smak metki uzupełnia się przyprawami, między innymi świeżo zmielonym pieprzem, które nadają jej charakterystycznego smaku. Metkę poddaje się również delikatnemu wędzeniu, które z kolei wzbogaca produkt o wyjątkowy aromat. Ten rodzaj wędliny doskonale komponuje się z klasycznymi kanapkami. Nazwa produktu nawiązuje do koloru wędliny.

    12,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -20%
    Rogal poznański 150 g

    Rogal poznański to doskonały przysmak, który można teraz nabyć w promocyjnej cenie. Cena dotyczy jednej sztuki o wadze około 100 g. Rogal poznański znany jest również pod inną nazwą – rogal świętomarciński. Te tradycyjnie rogale przygotowuje się w Poznaniu z okazji dnia św. Marcina, który przypada na 11 listopada. Rogal ten wypiekany jest z ciasta półfrancuskiego i przełożony masą makową. Do białego maku najczęściej dodawane są również orzechy i bakalie, co sprawia że naprawdę ciężko się mu oprzeć.

    3,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -16%
    Jogurt naturalny Maluta 400 g

    Jogurt naturalny firmy Maluta dostępny jest w opakowaniu o gramaturze 400 g. Jogurt naturalny. Prawdziwy jogurt naturalny powstaje w procesie samoczynnego zakwaszenia mleka i składa się wyłącznie z mleka i bakterii. Fermentacja mleka następuje pod wpływem działania odpowiednich szczepów bakterii. Jogurt naturalny to produkt, który jest bogaty w wapń oraz cenne bakterie, które niwelują wzdęcia. Jogurt naturalny szczególnie polecany jest jako probiotyk osobom w trakcie i po zakończeniu kuracji antybiotykowej.

    1,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -25%
    Faworki 200 g

    Faworki dostępne są w podanej ofercie cenowej za 200 g. Faworki znane są również pod innymi nazwami, takimi jak: chrust, chruścik, chruściki lub kreple. Jest to wyjątkowa forma tradycyjnego, chrupkiego ciastka o słodkim smaku. Faworki są w kształcie złożonej kokardki. Smaży się je na głębokim tłuszczu, a po usmażeniu posypuje się cukrem pudrem. Zazwyczaj faworki dostępne są w sprzedaży w okresie tłustego czwartku i na ostatki, czyli we wtorek przed Środą Popielcową. Do produkcji faworków używa się śmietanowego, zbijanego ciasta.

    5,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -17%
    Śmietana Kesem 200 g, 12% lub 18% tłuszczu

    Śmietana Kesem dostępna jest teraz w kubeczku o gramaturze 200 g. Do wyboru dla kupującego są dwa rodzaje śmietany: o zawartości 12% tłuszczu lub o zawartości 18% tłuszczu. Śmietana, to inaczej mówiąc śmietanka ukwaszona w sposób naturalny lub poprzez dodanie czystych kultur bakterii kwasu mlekowego o rzadkiej lub gęstej konsystencji. Produkt ten ma szerokie zastosowanie w kuchni, ponieważ używana jest zarówno do potraw na zimno, różnego rodzaju sałatek, dressingów, a także do dekoracji zup i sosów.

    1,39zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -10%
    Kefir naturalny Łapy 400 g, 0% tłuszczu

    Kefir naturalny 0% tłuszczu firmy Łapy dostępny jest w kubeczku o gramaturze 400 g. Kefir to fermentowany napój mleczny, który uchodzi za doskonały probiotyk. Dzięki cennym składnikom kefiru naturalnego polecany jest on w profilaktyce osteoporozy. Składniki kefiru chronią również przed zakażeniami bakteryjnymi. W smaku kefir jest wyrazisty i kwaśny, o lekko zawiesistej konsystencji. Napój ten dostarcza cennego wapnia i magnezu oraz sporej ilości białka. Jest napojem niskokalorycznym, bardzo sycącym.

    1,79zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -20%
    Ser koryciński 1 kg, różne rodzaje

    Ser koryciński dostępny jest w podanej cenie za 1 kg. Dostępne są różne rodzaje sera. Ser koryciński należy do rodziny serów dojrzewających. Wyrabiany jest z niepasteryzowanego, pełnego mleka krowiego z dodatkiem podpuszczki oraz soli kuchennej. Ser ten formowany jest w kształt spłaszczonej kuli o średnicy około 30 cm. Ser koryciński posiada charakterystyczne karbowania na powierzchni. Jest miękki i łatwo się go kroi. W smaku ser jest łagodny, delikatnie kwaskowaty i posiada wyraźnie maślany zapach.

    27,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -25%
    Maślaki marynowane całe Leśne Skarby 280 g/120 g

    Maślaki marynowane w całości firmy Leśne Skarby dostępne są teraz w słoiczku o gramaturze 280 g/120 g. Maślak jest grzybem jadalnym, który uchodzi za jeden z najsmaczniejszych grzybów. Doskonale nadaje się do duszenia, smażenia czy gotowania. Jest też idealną bazą do przygotowania zup, marynat czy sosów. Maślaki są cenione głównie ze względu na walory smakowe i aromatyczne, dzięki którym nawet najskromniejsza potrawa możne smakować naprawdę wyjątkowo. Maślaki lubią rosnąć przy określonych gatunkach drzew, takich jak sosny lub modrzewie.

    4,39zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -5%
    Kindziuk litewski dojrzewający Meat Food 1 kg

    Kindziuk litewski dojrzewający Meat Food dostępny jest w promocyjnej cenie za 1 kg. Produktu należy szukać w Dziale Tradycja. Kindziuk jest rodzajem twardej, suszonej i długo wędzonej wędliny. Kindziuk wytwarzany jest z grubo rozdrobnionej, siekanej wieprzowiny, głównie z polędwicy oraz karkówki. Dodaje się do niej przyprawy, takie jak: pieprz, czosnek, jałowiec. Kindziuk należy do najbardziej znanych przysmaków kuchni litewskiej o wyjątkowym smaku i bardzo dużej zawartości mięsa. Proces produkcji kindziuka jest czasochłonny.

    47,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -20%
    Chrzan po łowicku Urbanek 180 g

    Chrzan po łowicku firmy Urbanek dostępny jest w poręcznym słoiczku o gramaturze 180 g. Chrzan kojarzy się z ostrym i intensywnym aromatem. Dodany do sałatek czy wędlin doskonale wydobywa i podkreśla ich smak. Chrzan posiada również wiele właściwości zdrowotnych, pomaga między innymi w dolegliwościach ze strony żołądka. Chrzan pomaga również złagodzić ból różnego pochodzenia. Wykazuje działanie antybakteryjne i antywirusowe oraz jest niezwykle pomocny w wielu schorzeniach, dlatego często stosowany jest w medycynie ludowej.

    1,89zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -16%
    Cebularz 100 g, szt.

    Cebularz dostępny jest teraz w podanej cenie za jedną sztukę o wadze około 100 g. Cebularz to wypiek wywodzący się z kuchni żydowskiej. Jest to placek wytwarzany z mąki pszennej o średnicy około 15 cm. Placek pokrywa się pokrojoną w kostkę cebulą wymieszaną z makiem. Cebularz jest bardzo popularnym, tradycynym przysmakiem na całej Lubelszczyźnie. Najlepiej smakuje, gdy jest jeszcze gorący, z chrupiącą skórką o delikatnym smaku. Cebularz lubelski jest polskim produktem chronionym w Unii Europejskiej.

    0,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -12%
    Bryndza 100 g, certyfikowany wyrób naturalny

    Bryndza dostępna jest w opakowaniu o gramaturze 100 g i jest certyfikowanym wyrobem naturalnym. Bryndza to ser wytwarzany z mleka owczego. Ten rodzaj sera jest bardzo ceniony w naszym kraju, ale również za granicą. Konsystencja sera jest jednolita i zwarta. W kolorze ser jest jednobarwny, biały lub kremowy. Wyjątkowy smak sera sprawia, że ma on szerokie zastosowanie w kuchni. Jest wyśmienitym dodatkiem do sosów i sałatek lub podany z pieczywem czy grzankami. Bardzo dobrze rozpuszcza się w sosach, dzięki dużej zawartości tłuszczu.

    4,79zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -8%
    Piwo Lager Cieszyńskie 0,5 l

    Piwo Lager Cieszyńskie dostępne jest w promocyjnej cenie w butelce o pojemności 0,5 litra. Jest to piwo dolnej fermentacji o przyjemnym, pełnym smaku, ze średnią goryczką. Fermentacja Lagera Cieszyńskiego odbywa się w otwartych kadziach. Słomkowej barwy oraz wyjątkowego charakteru piwo nabiera podczas leżakowania w dziewiętnastowiecznych piwnicach browaru, ukrytych w zboczu góry zamkowej. Dzięki procesowi potrójnego chmielenia, piwo posiada obfitą białą pianę, intensywnie chmielowy aromat i smak. Piwo doskonale gasi pragnienie.

    3,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -21%
    Żur śląski 470 g

    Żur śląski dostępny jest w butelce o gramaturze 470 g. Jest to zupa przyrządzana na zakwasie z razowej mąki żytniej o charakterystycznym kwaśnym smaku. Do żuru dodaje się często suszone grzyby, a samą zupę przygotowuje się najczęściej na wywarze z kości i jarzyn. Bywają również wersje żuru przygotowywane z kiełbasą, boczkiem wędzonym, żeberkami, albo ogonami wieprzowymi. Niektórzy przygotowują żur na wywarze pozostałym po ugotowaniu szynki lub białej kiełbasy. Żur bywa zabielany mlekiem lub śmietaną.

    2,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -18%
    Bogracz Wodzisław 520 g

    Bogracz firmy Wodzisław dostępny jest w słoiczku o gramaturze 520 g. Bogracz ma konsystencje zupy gulaszowej. Jest to jedna z najpopularniejszych tradycyjnych potraw kuchni węgierskiej. Klasyczny bogracz przygotowywany jest między innymi ze smalcu, mięsa, papryki słodkiej i papryki ostrej oraz cebuli. Bogracz jej potrawą, która doskonale rozgrzewa, syci i przede wszystkim smakuje rewelacyjnie. Nazwa potrawy to tak naprawdę nazwa kociołka, w którym Węgrzy tradycyjnie przygotowują to wyśmienite danie.

    6,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017
  • -13%
    Frankfurterki Jano 1 kg

    Frankfurterki firmy Jano dostępne są w atrakcyjnej cenie za 1 kg. Frankfurterki są to cienkie, krótkie kiełbaski z wołowiny lub wieprzowiny, które najczęściej poddaje się procesowi wędzenia i parzenia. Kiełbaski te wywodzą się z Niemiec, a ich nazwa pochodzi od niemieckiego miasta Frankfurt, bo to tam rozpoczęto ich produkcję. Frankfurterki najlepiej smakują podawane na gorąco. Ich charakterystyczny smak jest najczęściej wzbogacony nutami pieprzu i papryki lub przyprawami korzennymi. Doskonale smakują na śniadanie.

    18,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2017 - 24. 09. 2017

Sieci handlowe