14. 12. 2017
E.Leclerc Jutrzenki Centrum handlowe
Aby śniadanie było pożywne i zdrowe, wystarczy zadbać o kilka składników, które pozwolą nam przyrządzić omlet Fit.
Omlet na słodko fit
Jedną z nich jest omlet na słodko Fit. Dla smaku dodaj starte jabłko oraz odrobinę cynamonu. Przepis na omlet Fit w tym wypadku będzie wymagał od nas około 30 gramów namoczonych płatków owsianych, około 30 gram mąki orkiszowej, 2 startych jabłek oraz dwóch jaj. Dodatkowo powinniśmy zadbać o jedną łyżeczkę sody oraz jedną czwartą szklanki jogurtu naturalnego. Dla smaku możemy dodać pół łyżeczki cynamonu. Wszystkie wymienione składniki należy ze sobą dokładnie zmieszać, najlepiej za pomocą blendera, a następnie smażyć na małym ogniu na patelni pod przykryciem w odpowiednim momencie przerzucając na drugą stronę.
Taki przepis na omlet Fit pozwoli nam przygotować posiłek dla dwóch osób. Jest to omlet owsiany Fit bogaty w białko oraz zawierający około 600 kalorii. Taka ilość jest doskonała na śniadanie, ponieważ potrzebujemy energii na resztę dnia
Omlet z warzywami fit
Oczywiście możesz wykorzystać do tego celu różne warzywa w zależności od własnych upodobań oraz własnego poczucia smaku. Jednak bez wątpienia omlet z warzywami Fit ze szpinakiem oraz awokado będzie niezwykle pożywny, a także odświeżający. Szpinak dodatkowo jest bogaty w żelazo i zwiększa odporność twojego organizmu. Aby przygotować ten omlet będziesz potrzebować trzech jaj, ponad połowę szklanki świeżego szpinaku, pamiętaj o tym, aby był świeży, 2 pomidory pokrojone w kostkę oraz ćwiartkę awokado. Jaja oraz pomidory wymieszaj razem, najlepiej używając blendera. Następnie wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż pod przykryciem w pewnym momencie przewracając omlet Fit na drugą stronę. Kiedy jajka się zetną, dodaj na patelnię świeży szpinak. Następnie całość podgrzewaj jeszcze około minuty. Gdy gotowy omlet umieścisz już na talerzu, przyozdób go plasterkiem awokado u góry. Będzie to niezwykle smaczne, pożywne oraz cieszące oko śniadanie!
VEN STÓŁ + SOFA + KRZESŁO Stół: Stal, olejowane drewno twarde FSC i technorattan. S56 x D93 x W43 cm. 3-miejscowa sofa z szezlongiem: Stal i technorattan. Można odwracać ustawienie. Krzesło: Stal i technorattan. Z luksusowymi poduszkami w wytrzymałym poszyciu poliestrowym. ZESTAW
1 750,00zł
STAVERN STÓŁ + SOFA + 2 KRZESŁA Stół: Aluminium, drewno syntetyczne i technorattan. Z regulacją wysokości. S86 x D136 x W44/68 cm. 3-miejscowa sofa i krzesło: Aluminium i technorattan. Z luksusowymi poduszkami w wytrzymałym poszyciu poliestrowym. ZESTAW
4 500,00zł
ULLEHUSE/AGERMOSE STÓŁ + SOFA Stół: Stal, drewno syntetyczne i technorattan. S75 x G145 x W67 cm. 6-miejscowa sofa: Stal i technorattan. Z luksusowymi poduszkami w wytrzymałym poszyciu. ZESTAW
2 250,00zł
ULKENSDAL STÓŁ + SOFA + 2 KRZESŁA Stół: Stal i drewno syntetyczne. S47 x D85 x W39 cm. 2-miejscowa sofa i krzesło: Stal i tekstylen. ZESTAW
600,00zł
RYDDET STÓŁ + SOFA + 2 KRZESŁA Stół: Olejowane drewno twarde FSC. S55 x D100 x W41 cm. 2,5-miejscowa sofa i krzesło: Olejowane drewno twarde FSC. Z luksusowymi poduszkami w wytrzymałym poszyciu poliestrowym. ZESTAW
2 500,00zł
DOMEK DLA OWADÓW HONNINGBI S8 x D13 x W24 cm 1 SZT.
17,50zł
ROŚLINA SZTUCZNA GRSUGGA Ś15 x W90 cm 1 SZT.
60,00zł
PODUSZKA OGRODOWA HEDEENGE Na siedzisko krzesła. 38x38x8 cm 1 SZT.
12,50zł
BAREK VALLEBO Aluminium i drewno syntetyczne. S45 x D100 x W74 cm 1 SZT.
600,00zł
KRZESŁO BRAVA Aluminium i poliester. Z luksusową poduszką w szybkoschnącym poszyciu. Można ustawiać w stos. 1 SZT.
300,00zł
PODUSZKA OGRODOWA DAMSBO Na krzesło pozycyjne. 48x117x6 cm 1 SZT.
65,00zł
KRZESŁO POZYCYJNE UGLEV Aluminium i technorattan. 6-pozycyjne. Składane. 1 SZT.
350,00zł
PODUSZKA OGRODOWA REBSENGE Na krzesło pozycyjne. 50119x8 cm 1 SZT.
125,00zł
