Omlet fit na słodko lub z warzywami – jak przygotować? (Kropka)

14. 12. 2017

Centrum handlowe: E.Leclerc Jutrzenki
Rano tuż przed pracą bywamy zabiegani. Często nie mamy wystarczająco czasu poprzedniego wieczoru, aby przygotować sobie pożywne śniadanie na następny dzień, a kiedy już zadzwoni budzik okazuje się, że każda chwila jest cenna, ponieważ jesteśmy już prawie spóźnieni. Tymczasem istnieje potrawa, którą możesz przyrządzić szybko bez większego talentu kucharskiego.

Aby śniadanie było pożywne i zdrowe, wystarczy zadbać o kilka składników, które pozwolą nam przyrządzić omlet Fit.

Omlet na słodko fit

Jedną z nich jest omlet na słodko Fit. Dla smaku dodaj starte jabłko oraz odrobinę cynamonu. Przepis na omlet Fit w tym wypadku będzie wymagał od nas około 30 gramów namoczonych płatków owsianych, około 30 gram mąki orkiszowej, 2 startych jabłek oraz dwóch jaj. Dodatkowo powinniśmy zadbać o jedną łyżeczkę sody oraz jedną czwartą szklanki jogurtu naturalnego. Dla smaku możemy dodać pół łyżeczki cynamonu. Wszystkie wymienione składniki należy ze sobą dokładnie zmieszać, najlepiej za pomocą blendera, a następnie smażyć na małym ogniu na patelni pod przykryciem w odpowiednim momencie przerzucając na drugą stronę.

Taki przepis na omlet Fit pozwoli nam przygotować posiłek dla dwóch osób. Jest to omlet owsiany Fit bogaty w białko oraz zawierający około 600 kalorii. Taka ilość jest doskonała na śniadanie, ponieważ potrzebujemy energii na resztę dnia

Omlet z warzywami fit

Oczywiście możesz wykorzystać do tego celu różne warzywa w zależności od własnych upodobań oraz własnego poczucia smaku. Jednak bez wątpienia omlet z warzywami Fit ze szpinakiem oraz awokado będzie niezwykle pożywny, a także odświeżający. Szpinak dodatkowo jest bogaty w żelazo i zwiększa odporność twojego organizmu. Aby przygotować ten omlet będziesz potrzebować trzech jaj, ponad połowę szklanki świeżego szpinaku, pamiętaj o tym, aby był świeży, 2 pomidory pokrojone w kostkę oraz ćwiartkę awokado. Jaja oraz pomidory wymieszaj razem, najlepiej używając blendera. Następnie wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż pod przykryciem w pewnym momencie przewracając omlet Fit na drugą stronę. Kiedy jajka się zetną, dodaj na patelnię świeży szpinak. Następnie całość podgrzewaj jeszcze około minuty. Gdy gotowy omlet umieścisz już na talerzu, przyozdób go plasterkiem awokado u góry. Będzie to niezwykle smaczne, pożywne oraz cieszące oko śniadanie!

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego E.Leclerc Jutrzenki

  • -60%
    Dreamzone Materac piankowy Gold F35

    Dreamzone Materac piankowy Gold F35 dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczny rabat na oferowany produkt sięga aż 60%! Gold oznacza materace najwyższej jakości, na które producent udziela aż 25 lat gwarancji. Ponadto, ten luksusowy materac o wysokości 18 cm, posiada rdzeń z pianki termoelastycznej o grubości 2 cm oraz wentylującą warstwę z włókna kokosowego o grubości 6 cm. Wymiary materaca wynoszą 80 x 200 cm. Dostępne są także materace w innych rozmiarach.

    550,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -23%
    Jutlandia Zestaw wypoczynkowy VEMB

    Jutlandia Zestaw wypoczynkowy VEMB dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczny rabat na oferowany produkt sięga aż 23%! Zestaw składa się z sofy posiadającej trzy miejsca siedzące, z dwóch krzeseł oraz ze stołu. Stół o wymiarach: szerokość 75 cm, długość 134 cm, wysokość 44/68 cm, wyposażono w wytrzymały i niewymagający pielęgnacji blat z artwoodu. Posiada on również możliwość regulacji wysokości. Zestaw łączy w sobie zalety zestawu wypoczynkowego i zestawu do jadalni.

    5 000,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -37%
    Ławka Fasterholt

    Ławka Fasterholt dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczny rabat na oferowany produkt sięga aż 37%! Jest to ławka dwuosobowa wykonana ze stali oraz z ręcznie plecionego, odpornego na pogodę technorattanu. Można postawić ją w ogrodzie, na balkonie lub tarasie. Wyposażono ją także w zintegrowany stolik, który został wykonany z wytrzymałego i niewymagającego pielęgnacji artwoodu. Wymiary ławki: szerokość 138 cm, długość 61 cm, wysokość 83 cm.

    500,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • Materac dmuchany Velour Comfort

    Materac dmuchany Velour Comfort dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena zachęca do zakupu. Dmuchany materac świetnie się sprawdzi zarówno w domu, jak i podczas wakacyjnego wyjazdu. Spełnia rolę wygodnego łóżka i pozwala osiągnąć zdrowy, spokojny sen. Jest to materac winylowy z miękką, welurową powierzchnią. Został wyposażony w wygodną, wbudowaną pompkę elektryczną oraz poduszkę. Wymiary materaca: szerokość 99 cm, długość 191 cm, wysokość 47 cm.

    150,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -20%
    Kanapa Hejls

    Kanapa Hejls dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 20% w porównaniu do ceny regularnej! Jest to bardzo praktyczna kanapa trzyosobowa, ponieważ łatwo można zamienić ją w wygodne łóżko. Po rozłożeniu uzyskuje się powierzchnię do spania o wymiarach 120 x 190 cm. Poduszki siedziskowe zostały wykonane z odzyskującej kształt pianki, którą zamknięto w wytrzymałym poszyciu. Wymiary kanapy: szerokość 190 cm, wysokość 92 cm, głębokość 85 cm.

    515,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -28%
    Łóżko piętrowe Plovstrup

    Łóżko piętrowe Plovstrup dostępne jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 28% w porównaniu do ceny regularnej! Łóżko piętrowe jest doskonałym rozwiązaniem, które pozwala zaoszczędzić przestrzeń. Jest odpowiednie dla mniejszych pomieszczeń na przykład dla 2 dzieci. Łóżko Plovstrup posiada metalową ramę w kolorze aluminium. Pasuje do materaców sprężynowych oraz piankowych. W sprzedaży bez materaca. Wymiary: szerokość 90 cm, długość 200 cm, wysokość 160 cm.

    500,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Dreamzone Materac sprężynowy PlusS55

    Dreamzone Materac sprężynowy Plus S55 dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Plus jest gwarancją wysokiej jakości i komfortu. Producent udziela aż 15 lat gwarancji na materac. Jest to dwustronny, wyjątkowo komfortowy materac o dwóch poziomach twardości. Posiada wkład ze sprężyn kieszeniowych oraz siedem stref komfortu. Jego wysokość to 19 cm. Jest pikowany włóknem kokosowym i pianką poliuretanową.

    600,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Wellpur Materac piankowy Gold F85

    Wellpur Materac piankowy Gold F85 dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent udziela aż 25 lat gwarancji na materac. Rdzeń z pianki poliuretanowej oraz pianka termoelastyczna zostały zamknięte w wytrzymałym poszyciu pikowanym pianką temoelastyczną. Ponadto poszycie poddano antybakteryjnej obróbce Silpure. Wymiary wynoszą 80 x 200 cm.

    850,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -44%
    Termokołdra Greenfirst Nature

    Termokołdra Greenfirst Nature dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 44% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Składa się ona z dwóch kołder zszytych razem. Jej poszycie wykonano ze 100% bawełnianego batystu, który posiada właściwości antyroztoczowe. Wkład wykonano z silikonowych spiralnych, rurkowych włókien poliestrowych. Łączna waga wynosi 1200 g.

    250,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -60%
    Kołdra Fjelldal

    Kołdra Fjelldal dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 60% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent, firma Kronborg of Denmark udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Jest to luksusowa kołdra w poszyciu ze stuprocentowego, poliestrowego mikrowłókna z warstwą aloesu. Łączna waga wynosi 1450 gram. Kołdrę można prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Wymiary 135 x 200 cm.

    145,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Kołdra z puchu gęsiego Loftet

    Kołdra z puchu gęsiego Loftet dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent, firma Kronborg of Denmark udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Jest to luksusowa, antyalergiczna kołdra o konstrukcji kasetowej. Miękkie poszycie zostało wykonane w 100% z bawełnianego batystu i zostało poddane bezpiecznej obróbce zapobiegającej namnażaniu się roztoczy.

    700,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Kołdra z puchu kaczego Galdeberget

    Kołdra z puchu kaczego Galdeberget dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Plus jest gwarancją wysokiej jakości i komfortu. Producent udziela aż 5 lat gwarancji na kołdrę. Waga kołdry wynosi 900 gram, a jej wymiary to 135 x 200 cm. Miękkie poszycie zostało w całości wykonane z bawełnianego batystu. Konstrukcja kasetowa zapewnia dobre właściwości izolacyjne bez zimnych stref.

    200,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -44%
    Kołdra z puchu kaczki piżmowej Hornet

    Kołdra z puchu kaczki piżmowej Hornet dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 44% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Jest to kołdra antyalergiczna, która dzięki zawartości puchu z kaczki posiada wyjątkowe zdolności izolacyjne. Gęsto tkane poszycie wykonano w całości z bawełnianego batystu. W zestawie jest torba do przechowywania.

    500,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -43%
    Wellpur Poduszka podróżna Volda

    Wellpur Poduszka podróżna Volda dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 43% w porównaniu do ceny regularnej! Plus jest gwarancją wysokiej jakości i komfortu. Jest to poduszka o właściwościach antyalergicznych, która doskonale sprawdzi się w podróży. Wykonana została z pianki termoelastycznej AIR. Posiada także antybakteryjne poszycie z poliestru i bambusa, które można z powodzeniem prać w pralce w temperaturze do 40 stopni Celsjusza.

    45,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -33%
    Narzuta Fagerklokke

    Narzuta Fagerklokke dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 33% w porównaniu do ceny regularnej! Wymiary narzuty wynoszą 160 x 220 cm. Posiada staranne wykończenie oraz niebanalne wzornictwo. Narzuta doskonale sprawdzi się zarówno jako funkcjonalne nakrycie, jak i element dekoracyjny. Materiał jest gładki i przyjemny w dotyku oraz, co najważniejsze, pięknie się układa. To idealne uzupełnienie każdej sypialni lub salonu.

    40,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018

Sieci handlowe