Nordic walking- warto się na to zdecydować? (4F)

22. 06. 2017

Silesia City Center Centrum handlowe
Jeśli któregoś dnia postanowimy zadbać o swoje zdrowie i kondycję, najpewniej zaczniemy szukać sportu odpowiedniego dla naszych zainteresowań, możliwości fizycznych i ilości czasu. Dobrym wyjściem będzie nordic walking. Jest to skandynawska dyscyplina sportowa, która zdobywa w Polsce coraz większą popularność.

Jest ona stosunkowo tania ponieważ wystarczy zaopatrzyć się w kijki nordic walking, które obecnie nie są zbyt kosztowne. Dzięki temu nie musimy wydawać wielu pieniędzy na miesięczne karnety albo liczny i drogi sprzęt, jak to ma miejsce w przypadku innych sportów. Do uprawiania nordic walking wystarczy wygodne obuwie, sportowy strój - najlepiej ze sztucznych tkanin. Bawełna jest niewskazana ze względu na to, że nasiąka potem, nie wysycha szybko i co za tym idzie możemy zmarznąć w trakcie treningu.

Warto również wybrać odpowiednią trasę. Jeśli w pobliżu naszego miejsca zamieszkania jest park zdecydowanie lepiej wybrać się właśnie tam. Spacer między blokami niekoniecznie jest przyjemny, natomiast jeśli nie mamy innej alternatywy to warto spacerować mimo to. To jest kolejny plus tej dyscypliny sportowej- można ją uprawiać w każdym miejscu. Wystarczą kijki nordic walking i dobre nastawienie. Miejsce znajdzie się zawsze i wszędzie.

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego Silesia City Center

Popularne sieci handlowe

Miasta