Nie masz pomysłu na śniadanie? Przygotuj tosty z owocami! (Aldi)

15. 08. 2017

Centrum Galaxy Centrum handlowe
Kategoria: Poradnik
Tosty to jedno z ulubionych śniadań wielu osób. Tylko przecież ile można jeść standardowe tosty z serem i szynką lub dżemem? Prawdą jest, że są takie pyszne, że trudno się nimi znudzić. Ale nawet najbardziej wytrwali ich fani też czasem potrzebują odmiany. Sprawdźmy zatem, jak w alternatywny sposób można przyrządzić tosta.

Tosty z melonem i orzechami

Nie każdy egzotyczny owoc jest smaczny. Jednak te, do których smaku przyzwyczailiśmy się przez ostatnie kilka lat systematycznie wracają na nasz stół. Jednym z nich jest melon Cantalupa, który swoją słodyczą potrafi zauroczyć każdego, a jego orzeźwiający miąższ dodaje każdej potrawie lekkości. Orzechy włoskie natomiast, to produkt, który znany jest nam od dziada pradziada, gdyż drzewa orzecha włoskiego rosły w ich ogródkach. Bogate w tłuszcze orzechy włoskie będą dawać nam poczucie sytości i spełnienia, a dodatkowo uzupełnią naszą dietę w omega-3 i omega-6. 

Jak przyrządzić takie tosty? Przygotuj sobie tosta i posmaruj ją miękkim kozim serem. Melona obierz ze skórki, a miąższ pokrój za pomocą obieraczki do warzyw, dzięki czemu uzyskasz wstążki. Ułóż je na toście, a wierzch przyozdób rozdrobnionymi orzechami włoskimi. Dodatkowo możesz dodać syrop z agawy. 

Tost idealny dla sportowca

Idealny owoc dla sportowca? Oczywiście banan. Również z nim możesz przyrządzić swojego ulubionego tosta. Wystarczy, że posmarujesz chleb masłem orzechowym i nałożysz na kromkę pokrojonego w plasterki banana. Na wierzch dodaj nasiona chia, a otrzymasz kompletne we wszystkie makroskładniki, pożywne śniadanie.

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego Centrum Galaxy

Popularne sieci handlowe

Miasta