19. 04. 2017
Galeria Bałtycka Centrum handlowePora jest ważna
Nie czarujmy się, marzec i kwiecień to miesiące, w których najbardziej odczujemy duże różnice temperatur. Nie istnieje żadna specjalistyczna odzież termiczna, która pozwoli nam "bezpiecznie" biegać zarówno rano jak i w południe.
Tempo i długość są ważne
Strój do biegania warto dobrać w zależności od intensywności treningu. Przy szybszych i bardziej męczących trasach porannych, warto zdecydować się na krótkie legginsy, koszulkę z krótkim rękawem i oczywiście bluzę z długim rękawem.
Z kolei mniej intensywne, poranne treningi koniecznie rozpocznijmy w długich spodniach. Na górę załóżmy koniecznie cienką koszulę z długim rękawem i oczywiście bezrękawnik.
A co jeśli biegamy po południu (gdy temperatura mieści się w zakresie 15 - 20 stopni Celsjusza)? Wtedy optymalnym rozwiązaniem będą krótkie spodenki i oczywiście lekka koszulka z krótkim rękawem.
Jak zabezpieczyć głowę?
Jeśli biegamy, to koniecznie z nakryciem głowy! Bieganie bez jakiejkolwiek czapki szybko doprowadzi nas do przeziębienia bądź przegrzania głowy, wszak to właśnie przez nią ucieka 80 procent ciepła ciała.
Wiosna to czas, w którym warto zdecydować się na chustę Buff (w razie potrzeby możemy ją rozluźnić). Ewentualnie możemy ubrać czapkę ocieplaną (podczas porannych treningów będzie ona nieoceniona). Z kolei w ciągu dnia warto zdecydować się na klasyczną czapkę z daszkiem.
Śmietanka PIĄTNICA 200 ml zaw. tł. 36% 1,75/100 ml cena przed obniżką - 4,19 zł
3,49zł
Flaki wołowe cielęce CARREFOUR opakowanie MAP 500 g 19,98/kg najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 10,99 zł
9,99zł
Ręcznik papierowy CARREFOUR JUMBO 500 listków 2-warstwowy cena 1 szt. poza zestawem - 14,99 najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 13,99 zł rabat jest naliczany przy kasie
9,99zł
Zestaw garnków ze stali nierdzewnej MG HOME SATINO 6 elementów najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 249,00 zł
149,00zł
Jaja CARREFOUR 10 szt. 0,60/koszt szt. przy zakupie 3 opak. cena 1 opak. poza zestawem - 8,99 0,90/szt. cena przed obniżką - 8,99 zł rabat jest naliczany przy kasie
5,99zł
Masło ekstra* CARREFOUR 200 g 1,50/koszt 100 g przy zakupie 3 szt. cena 1 szt. poza zestawem - 5,99 zł 3,00/100 g cena przed obniżką- 5,99 zł * Obowiązuje limit 3 szt. na jednym paragonie.
2,99zł
Indyczka baby cena przed obniżką - 20,00 zł
13,99zł
Kiełbasa biała KRAKUS 365 g 27,37/kg cena przed obniżką - 3,56 zł
9,99zł
Szynka krucha STANISŁAWÓW cena przed obniżką - 4,49 zł
3,99zł
Szynka gotowa do pieczenia ŁUKÓW cena przed obniżką - 25,99 zł
21,99zł
Kiełbasa biała parzona PEKPOL cena przed obniżką - 1,29 zł
0,99zł
Polędwica sopocka PEKPOL cena przed obniżką - 2,59 zł
2,39zł
Schab wieprzowy bez kości cena bez aplikacji - 16,95 cena przed obniżką - 21,99 zł
9,99zł
Kiełbaski białe 200 g 4,00/100 g cena przed obniżką - 9,99 zł
7,99zł
Schab biały gotowany na parze DOBROWOLSCY cena przed obniżką - 3,99 zł
3,49zł
Szynka od szwagra, szynka biała od szwagra ANIMEX cena przed obniżką - 5,09 zł
3,59zł
Parówki SOKOLIKI 140 g, 2,85/100 g cena przed obniżką - 4,49 zł
3,99zł
Kiełbasa podwawelska OLEWNIK 400 g, 34,98/kg cena przed obniżką - 19,99 zł
13,99zł