Jaki sport uprawiać zimą? (Martes Sport)

07. 11. 2017

Centrum handlowe: CH Echo Tarnów
Zima już za pasem. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, coraz trudniej wybrać się na wieczorny jogging czy przejażdżkę na rowerze. Większość z nas powoli zaszywa się w ciepłych domach w oczekiwaniu na wiosnę. Jak jednak nie stracić dobrej kondycji podczas zimniejszej pory roku? To nie jest trudne! Nawet w zimę sport można uprawiać niemal wszędzie.

Aktywność fizyczna w zimie najczęściej kojarzy nam się ze stokami narciarskimi. Nie musimy jednak mieszkać w górach aby móc utrzymać formę! Nawet szybszy marsz po lesie lub parku zimą sprawi, że Twoje mięśnie zostaną pobudzone a do mózgu dotrze większa ilość tlenu. Niemal w każdym mieście na zimę otwierane jest lodowisko. Jazda na łyżwach wzmacnia wiele ważnych partii ciała: nogi, brzuch, plecy i pośladki. Dodatkowo, poprawiamy swoją równowagę i kondycję.

Jeśli w twoich okolicach funkcjonują kurorty i stoki narciarskie to warto wybrać się na narty. Jeśli pierwszy zjazd jest jeszcze przed Tobą to warto skorzystać z pomocy instruktora, który wyjaśni zasady obowiązujące na stoku i da Ci wskazówki dotyczące samej jazdy. Podczas godziny dynamicznej jazdy na nartach jesteśmy w stanie spalić około 600 kalorii. Podczas uprawiania tego sportu wykorzystujemy niemal wszystkie partie ciała co wpływa na poprawienie naszej wydolności i nabranie kondycji.

Jeśli jednak boisz się mrozu i nie masz ochoty na wysiłek zimą to z powodzeniem możesz wybrać się na basen. Pływalnie są popularne wśród aktywnych osób przez cały rok a lekkie orzeźwienie zimą na basenie to najlepszy sposób na zachowanie sprawności ciała i umysłu.

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego CH Echo Tarnów

  • Chipsy Pringles

    Kupując dwa opakowania chipsów Pringles za drugie zapłacisz 1 grosz! Chipsy Pringles są znane na całym świecie. Produkt jest umieszczony w tubę, co sprawia, że chipsy nie łamią się oraz zachowują swoje właściwości smakowe przez długi czas. W sklepie są dostępne różne rodzaje chipsów.

    7,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • Kawa mielona Astra Professional

    Kupując dwie paczki kawy Astra Professional, zapłacisz zdecydowanie mniej. Kawa jest mieszanką 100% Arabiki z Ameryki Południowej. Kawa charakteryzuje się jedwabistą pianką z nutką czekolady w aromacie. Kawa idealnie się sprawdzi na każdą porę dnia.

    16,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • Ciastka Harnasie

    Kupując dwa opakowania ciastek Harnasie, za drugą zapłacisz jedynie grosz! Ciastka są aromatyczne i delikatnie słodkie. Chrupiące ciastko jest maczane w czekoladzie. Produkt świetnie się sprawdza jako przekąska w trakcie dnia z herbatą lub kawą.

    2,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • -24%
    Czekolada Schogetten

    Czekolada Schogetten jest teraz dostępna w promocyjnej cenie. Czekolada Trilogia składa się z trzech części: mleczna czekolada jako spód, orzechowy nugat w środku oraz biała czekolada z krokantem z orzechów laskowych. Czekolada rozpływa się w ustach, a krokant ciekawie chrupie na podniebieniu.

    2,78zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • Pączek wegański

    Pączek wegańskie jest idealnym rozwiązaniem dla osób niespożywających produkty pochodzenia zwierzęcego na Tłusty Czwartek! Pączek jest słodki i aromatyczny, otoczony polewą. Nie zważając na to, że pączek nie zawiera produktów zwierzęcych, trudno go odróżnić w smaku od zwykłych pączków.

    1,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • -35%
    Winogrono bezpestkowe

    Winogrono bezpestkowe jest dostępne w bardzo okazyjnej cenie. Owoc jest słodki i aromatyczny. Dzięki temu, że nie ma w nim pestek, jest uwielbiany przez dzieci. Winogrono jest bogatym źródłem witamin C i B, karotenu oraz pektyn. Idealnie się sprawdza jako zdrowa przekąska w trakcie dnia.

    8,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • -16%
    Płyn uniwersalny Sidolux

    Płyn uniwersalny Sidolux jest dostępny w okazyjnej cenie. Produkt jest jednym z najskuteczniejszych płynów do czyszczenia wszystkich powierzchni w domu. Płyn zapewnia czystość i przyjemny aromat przez długi czas. W sklepie są dostępne inne rodzaje płynu.

    4,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • -10%
    Syrop Babci Jadzi

    Syrop Babci Jadzi jest teraz dostępny w bardzo okazyjnej cenie. Produkt jest zrobiony z naturalnych owoców. Za jego pomocą zrobimy smaczną herbatkę owocową lub soczek, dodając do wody. Syrop jest umieszczony w szklaną butelkę, co sprawia, że dłużej on zachowuje swoje właściwości smakowe.

    8,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • Żelowy lakier do paznokci Cosmia

    Kupując dwa lakiery do paznokci firmy Cosmia drugi dostaniesz za jeden grosz! Specjalna formuła lakieru sprawia, że nie niszczy on płytę paznokcia oraz jest wytrwały. Lakier jest dostępny w różnych kolorach, a więc każdy znajdzie coś dla siebie.

    12,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019
  • -27%
    Maszeczka do twarzy Muju Sweet Animal

    Maseczka do twarzy Muju Sweet Animal jest dostępna w zdecydowanie niższej cenie. Maseczki mają różne wizerunki oraz zapewniają dokładne nawilżanie skóry. Produkt jest zrobiony z bawełny, co sprawia, dokładną pielęgnację skóry oraz że się staję ona jedwabistą w dotyku i naturalnie błyszcząca.

    7,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 21. 02. 2019 - 27. 02. 2019

Popularne sieci handlowe

Miasta