Jaki sport uprawiać zimą? (Martes Sport)

07. 11. 2017

Centrum handlowe: CH Echo Tarnów
Zima już za pasem. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, coraz trudniej wybrać się na wieczorny jogging czy przejażdżkę na rowerze. Większość z nas powoli zaszywa się w ciepłych domach w oczekiwaniu na wiosnę. Jak jednak nie stracić dobrej kondycji podczas zimniejszej pory roku? To nie jest trudne! Nawet w zimę sport można uprawiać niemal wszędzie.

Aktywność fizyczna w zimie najczęściej kojarzy nam się ze stokami narciarskimi. Nie musimy jednak mieszkać w górach aby móc utrzymać formę! Nawet szybszy marsz po lesie lub parku zimą sprawi, że Twoje mięśnie zostaną pobudzone a do mózgu dotrze większa ilość tlenu. Niemal w każdym mieście na zimę otwierane jest lodowisko. Jazda na łyżwach wzmacnia wiele ważnych partii ciała: nogi, brzuch, plecy i pośladki. Dodatkowo, poprawiamy swoją równowagę i kondycję.

Jeśli w twoich okolicach funkcjonują kurorty i stoki narciarskie to warto wybrać się na narty. Jeśli pierwszy zjazd jest jeszcze przed Tobą to warto skorzystać z pomocy instruktora, który wyjaśni zasady obowiązujące na stoku i da Ci wskazówki dotyczące samej jazdy. Podczas godziny dynamicznej jazdy na nartach jesteśmy w stanie spalić około 600 kalorii. Podczas uprawiania tego sportu wykorzystujemy niemal wszystkie partie ciała co wpływa na poprawienie naszej wydolności i nabranie kondycji.

Jeśli jednak boisz się mrozu i nie masz ochoty na wysiłek zimą to z powodzeniem możesz wybrać się na basen. Pływalnie są popularne wśród aktywnych osób przez cały rok a lekkie orzeźwienie zimą na basenie to najlepszy sposób na zachowanie sprawności ciała i umysłu.

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego CH Echo Tarnów

  • Suszarka Beko DS8312PX

    Suszarka Beko typu DS8312PX to urządzenie o klasie A +. Suszarka pomieści do 8 kg wsadu. Produkt Beko został wyposażony w automatyczny czujnik suszenia oraz duże, praktyczne drzwi o średnicy 38 cm. Urządzenie posiada bęben, który wykonuje obroty w obydwie strony, co zapobiega gnieceniu się ubrań. Suszarka została wyposażona w blokadę przed dziećmi.

    1 559,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Suszarka do włosów Remington Air 3D D7779

    Suszarka do włosów Remington Air 3D to wysokiej klasy urządzenie, o mocy 1800 W. Artykuł posiada 2 typy ustawienia prędkości ze wskaźnikiem oraz 3 poziomy ustawienia temperatury. Dzięki przepływowi powietrza 3D, suszarka zapewni Ci optymalny efekt stylizacji fryzury. Remington Air nie elektryzuje włosów. Poprawia ich naturalny połysk.

    539,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Zmywarka SMV24AX03E

    Zmywarka SMV24AX03E to urządzenie przeznaczone do zabudowy o klasie A+ oraz o pojemności 12 kpl. Poziom hałasu zmywarki wynosi do 50 dB. Urządzenie zużywa wodę w cyklu 11,7 l. Artykuł jest wysoce pojemny oraz wydajny. Zmywarka dokładnie i skutecznie umyje Twoje naczynia. To wysokiej jakości produkt gospodarstwa domowego.

    1 279,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Pralka-suszarka Candy CSW 485D

    Pralka-suszarka marki Candy typu CSW 485D pozwala na wypranie oraz wysuszenie każdego rodzaju tkanin. Urządzenie posiada 16 programów oraz funkcje opóźnienia startu. Candy została wyposażona w praktyczne sterowanie dotykowe, a także obsługę głosową. Pralka-suszarka, o wymiarach 85 x 60 x 54 cm, pozwala na załadunek 8 + 5 kg wsadu.

    1 499,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Oczyszczacz powietrza Haus & Luft HL-OP-20

    Oczyszczacz powietrza Haus & Luft to wysokiej klasy urządzenie, które pomoże zadbać o Twoje zdrowie. Produkt został wyposażony w trzy filtry: wstępny, węglowy oraz filtr HEPA H13. Oczyszczacz powietrza skutecznie usunie wszelkie zanieczyszczenia z pomieszczenia o wielkości 50 m kwadratowych. Haus & Luft posiada 5-stopniowy system filtracji oraz wskaźnik poziomu zanieczyszczenia powietrza. Jest niezwykle cichy.

    1 499,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Czytnik Onyx Boox Notes

    Czytnik Onyx Boox Notes to nowoczesne urządzenie, które łączy zarazem przejrzystość i funkcjonalność. Produkt został wyposażony w ergonomiczny, dotykowy wyświetlacz typu E INK, o wielkości 9,7 cala. Czytnik posiada prosty i elegancki wygląd. Onyx Boox Notes dysponuje 4-rdzeniowym procesorem oraz wbudowaną pamięcią o pojemności 16 GB.

    1 590,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Ekspres ciśnieniowy Bosch TES60729RW

    Ekspres ciśnieniowy marki Bosch przygotuje dla Ciebie wyśmienitą i aromatyczną kawę za dotknięciem jednego przycisku. Urządzenie zostało wyposażone w system Senso Flow. Ekspres posiada funkcję regulacji temperatury oraz duży zbiornik wody o pojemności 1,7 litra. Urządzenie jest niezwykle szybkie i łatwe w czyszczeniu. Ekspres ciśnieniowy działa z mocą 19 barów.

    2 889,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Mikser planetarny Kitchenaid 5KSM125EER

    Mikser planetarny marki Kitchenaid o mocy 300 W, to wysokiej klasy urządzenie, które ułatwi pracę w kuchni. Artykuł został wyposażony w wytrzymałą misę o pojemności 4,8 l. Mikser Kitchenaid to wszechstronne urządzenie, które potrafi wyrabiać ciasto, ubijać oraz mieszać. W zestawie znajduje się także trzepaczka, mieszadło oraz hak. Mikser posiada aż 10 prędkości oraz objęty jest 5-letnią gwarancją.

    2 349,00zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 26. 09. 2018
  • Woda Staropolanka 2000, 6 x 1,5 l

    Staropolanka 2000 to naturalna woda mineralna, dostępna teraz w wygodnym 6-paku. Każda butelka zawiera 1,5 l napoju. Produkt posiada cenne minerały oraz wyśmienity smak. Woda Staropolanka 2000 pochodzi z uzdrowiska w Polanicy-Zdroju. Jest bogatym źródłem witamin. Produkt doskonale nawodni Twój organizm oraz uzupełni wszelkie niedobory minerałów.

    9,39zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -23%
    Maślanka naturalna z Masielnicy 750 ml

    Maślanka naturalna z Masielnicy jest dostępna w ergonomicznej butelce o pojemności 750 ml. Artykuł powstał na bazie tradycyjnej receptury. Maślanka to w pełni naturalny produkt, pochodzący z masielnicy w Środzie Wielkopolskiej. Posiada orzeźwiający oraz lekko kwaśny smak. Produkt zawiera cenne witaminy i tłuszcze niezbędne dla zdrowia naszego organizmu.

    1,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -20%
    Serek homogenizowany Misss Talia, 0% tł., 200 g

    Serek homogenizowany Miss Talia nie zawiera tłuszczu. Artykuł można nabyć w 200 g opakowaniu. Miss Talia to naturalny i zdrowy produkt bez jakichkolwiek dodatków. Został wyprodukowany na Żuławach z mleka od krów karmionych paszami z własnych gospodarstw. Serek wyróżnia się naturalnym i delikatnym smakiem. Doskonale uzupełni codzienną dietę.

    1,89zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -35%
    Kawa mielona MK Cafe, 225 g

    Kawa mielona MK Cafe jest teraz dostępna w przystępnej cenie, w opakowaniu o wadze 225 g. Produkt powstał ze starannie wyselekcjonowanych ziaren, które później drobno zmielono. MK Cafe Premium posiada znakomity smak i aromat, który obudzi Cię o poranku. Kawa pochodzi z najlepszych plantacji na całym świecie. To doskonały wybór na rodzinne spotkania.

    7,55zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -26%
    Mleko Mazurski Smak 3,2% tł., 1 l

    Mleko Mazurski Smak od Mlekpol zawiera 3,2% tłuszczu. Jest dostępne w kartonie o pojemności 1 l. Mleko to wysokiej jakości produkt o wyjątkowym, naturalnym smaku. Pochodzi od krów wypasanych na zielonych łąkach Warmii i Mazur. Mleko Mazurski smak zawiera cenne białko oraz wapń. Odnajdziemy w nim także wiele witamin i składników odżywczych.

    1,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • Ser Darz Bór, Tuchel lub Chłop z Borów

    Sery naturalne zostały wyprodukowane z najwyższej jakości mleka. Darz Bór, Tuchel oraz Chłop z Borów to produkty, które wyróżniają się wyjątkowym i delikatnym smakiem. Znakomity aromat zawdzięczamy sprawdzonym, tradycyjnym recepturom. Sery naturalne to wysoce pożywny produkt, który dostarcza niezbędnych dla zdrowia witamin i tłuszczy.

    39,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -24%
    Ser Gałka 250 g

    Ser Gałka to naturalny produkt pochodzący z gór. Artykuł otrzymał certyfikat Wyrobów Naturalnych i Regionalnych. Charakteryzuje się niepowtarzalnym smakiem oraz wyjątkowym aromatem. Ser Gałka idealnie sprawdzi się jako składnik różnego typu sałatek. Można przygotować go także na grillu. Produkt wzbogaci smak wielu tradycyjnych dań.

    12,49zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -22%
    Masło Ekstra 200 g

    Masło Ekstra to tradycyjny wyrób, który od wielu lat gości na polskich stołach. Produkt jest teraz dostępny w atrakcyjnej cenie, w opakowaniu o pojemności 200 g. Masło powstało z naturalnych składników. Posiada wiele właściwości odżywczych oraz leczniczych. Artykuł wyróżnia się aksamitną konsystencją oraz znakomitym smakiem.

    5,45zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • Nudle Śląskie z 5 jaj, 250 g

    Makaron Richting Śląskie Nudle wyróżnia się prawdziwym aromatem oraz smakiem domowej kuchni. Artykuł jest dostępny w 250 g opakowaniu. Śląskie Nudle są produkowane według tradycyjnej domowej receptury. Posiadają delikatny smak, który zawdzięczamy naturalnym składnikom. Makaron powstał z najwyższej jakości mąki. Wzbogaci smak wielu domowym potrawom.

    2,89zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -16%
    Wątrobianka Mielczarek Dział Tradycji

    Wątrobianka Mielczarek to wyjątkowy produkt, który został wyprodukowany według tradycyjnej receptury. Mięso charakteryzuje się bogatym smakiem i aromatem. Wątrobianka doskonale sprawdzi się jako składnik na kanapki lub mięsną przystawkę. Jej smak wzbogaca wiele przypraw, w tym majeranek i świeżo zmielony pieprz.

    13,99zł

    Sklep: Auchan
    Obowiązuje: 13. 09. 2018 - 24. 09. 2018
  • -33%
    Woda toaletowa dla mężczyzn

    Woda toaletowa Iceberg to wspaniała propozycja dla mężczyzn, którzy lubią eleganckie zapachy. W promocji w Rossmanie dostępna jest za jedynie 99.99zł, po obniżce z 149.99zł. Są to perfumy delikatne, z nutą kwiatową i ziołową. Zapach jest trwały, wyrazisty, flakon ma estetyczny wygląd. Perfumy są wydajne. Ta włoska firma produkuje też ekskluzywne ubrania. Promocja trwa do 18 stycznia.

    99,99zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2019
  • -13%
    Mleko modyfikowane

    Mleko Bebilon podawać możemy powyżej 1. roku życia malucha. Za opakowanie 800 gramów zapłacimy w korzystnej ofercie 55.99zł. Cena oryginalna to 64.99zł. Mleko inspirowane jest naturalnym mlekiem matki, wpiera mikroflorę jelitową i zapewnia odpowiedni rozwój dziecka i jego odporności. W składzie znajdziemy też witaminy i cenne składniki odżywcze. Receptura jest przebadana klinicznie. Jest to naturalny wybór. Polecamy.

    55,99zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2020

Popularne sieci handlowe

Miasta