Jaki sport uprawiać zimą? (Martes Sport)

07. 11. 2017

Centrum handlowe: CH Echo Tarnów
Zima już za pasem. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, coraz trudniej wybrać się na wieczorny jogging czy przejażdżkę na rowerze. Większość z nas powoli zaszywa się w ciepłych domach w oczekiwaniu na wiosnę. Jak jednak nie stracić dobrej kondycji podczas zimniejszej pory roku? To nie jest trudne! Nawet w zimę sport można uprawiać niemal wszędzie.

Aktywność fizyczna w zimie najczęściej kojarzy nam się ze stokami narciarskimi. Nie musimy jednak mieszkać w górach aby móc utrzymać formę! Nawet szybszy marsz po lesie lub parku zimą sprawi, że Twoje mięśnie zostaną pobudzone a do mózgu dotrze większa ilość tlenu. Niemal w każdym mieście na zimę otwierane jest lodowisko. Jazda na łyżwach wzmacnia wiele ważnych partii ciała: nogi, brzuch, plecy i pośladki. Dodatkowo, poprawiamy swoją równowagę i kondycję.

Jeśli w twoich okolicach funkcjonują kurorty i stoki narciarskie to warto wybrać się na narty. Jeśli pierwszy zjazd jest jeszcze przed Tobą to warto skorzystać z pomocy instruktora, który wyjaśni zasady obowiązujące na stoku i da Ci wskazówki dotyczące samej jazdy. Podczas godziny dynamicznej jazdy na nartach jesteśmy w stanie spalić około 600 kalorii. Podczas uprawiania tego sportu wykorzystujemy niemal wszystkie partie ciała co wpływa na poprawienie naszej wydolności i nabranie kondycji.

Jeśli jednak boisz się mrozu i nie masz ochoty na wysiłek zimą to z powodzeniem możesz wybrać się na basen. Pływalnie są popularne wśród aktywnych osób przez cały rok a lekkie orzeźwienie zimą na basenie to najlepszy sposób na zachowanie sprawności ciała i umysłu.

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego CH Echo Tarnów

  • -33%
    Woda toaletowa dla mężczyzn

    Woda toaletowa Iceberg to wspaniała propozycja dla mężczyzn, którzy lubią eleganckie zapachy. W promocji w Rossmanie dostępna jest za jedynie 99.99zł, po obniżce z 149.99zł. Są to perfumy delikatne, z nutą kwiatową i ziołową. Zapach jest trwały, wyrazisty, flakon ma estetyczny wygląd. Perfumy są wydajne. Ta włoska firma produkuje też ekskluzywne ubrania. Promocja trwa do 18 stycznia.

    99,99zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2019
  • -13%
    Mleko modyfikowane

    Mleko Bebilon podawać możemy powyżej 1. roku życia malucha. Za opakowanie 800 gramów zapłacimy w korzystnej ofercie 55.99zł. Cena oryginalna to 64.99zł. Mleko inspirowane jest naturalnym mlekiem matki, wpiera mikroflorę jelitową i zapewnia odpowiedni rozwój dziecka i jego odporności. W składzie znajdziemy też witaminy i cenne składniki odżywcze. Receptura jest przebadana klinicznie. Jest to naturalny wybór. Polecamy.

    55,99zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2020
  • -32%
    Wkładki higieniczne

    Wkładki higieniczne to niezbędnik każdej kobiety, który teraz zakupimy w Rossmanie w promocyjnej cenie 3.69zł. Cena oryginalna to 5.49zł. Wykonane z najwyższej jakości materiału, zapewniają świeżość i ochronę każdego dnia. Posiadają przyjemny zapach i wygodny kształt. Ochronny spód nie przesuwa się, wkładanie jest szybkie i bezpieczne. Promocja trwa do 18 stycznia 2018 roku. Zachęcamy do skorzystania.

    3,69zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2021
  • -12%
    Krążek do toalety

    Żelowy krążek do toalety o zapachu cytrusowym zawiera 36 mililitrów produktu w promocyjnej cenie 7.49zł. Poprzednia cena to 8.59zł. Krążek czyści i odświeża toaletę przy spłukiwaniu wody. Jest bardziej higieniczny niż zawieszka. Posiada przyjemny zapach i sprawdzi się w każdej łazience. Dostępny również w innych zapachach, na przykład lawendowym. Zachęcamy do zakupu w niższej cenie do 18 stycznia 2018 roku.

    7,49zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2022
  • -20%
    Proszek do prania

    Proszek do prania kolorowych tkanin Persil za jedyne 16.79zł! W opakowaniu znajduje się 1,4 kilograma. Przeznaczony jest do wszystkich typów pralek oraz do prania ręcznego. Pamiętajmy, aby nie używać go do jedwabiu, wełny i innych bardzo delikatnych materiałów. Pozostawia przyjemny, świeży zapach, który utrzymuje się przez długi czas. Opakowanie jest ekonomiczne, wystarcza na długi czas. Proszek przebadany jest dermatologicznie, nie powoduje alergii i wysypki. Polecamy!

    16,79zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2023
  • -20%
    Szczotka do włosów

    Szczotka Tangle Teezer to profesjonalna szczotka do włosów używana przez fryzjerów i stylistów. W Rossmanie zakupimy ją za 33.59zł. Cena oryginalna to 41.99zł. Szczotka przeznaczona jest do każdego rodzaju włosów, pomoże przy pielęgnacji włosów suchych i rozdwojonych końcówek. Ułatwia szczotkowanie włosów, nie wyrywa ich i masuje skórę głowy. Szczególnie polecana do włosów farbowanych, nie zniszczy też przedłużanych. Nadaje połysk i doskonale sprawdzi się też dla dzieci. Polecamy! Promocja trwa do 18 stycznia 2018 roku.

    33,59zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2024
  • -22%
    Balsam do ciała

    Balsam z wyciągiem z liści czerwonych winogron dostępny w promocyjnej cenie 8.49zł. Cena oryginalna wynosi 10.99zł. Maść wskazana jest na opuchnięte i zmęczone nogi. Maść należy wcierać w opuchnięte lub bolące miejsce, delikatnie je masując. Wykazuje działanie kojące, przeciwbólowe i przeciwobrzękowe. Wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega ich pękaniu, ujędrnia, wzmacnia krążenie i chroni przed utratą wody. Przeznaczona jest także dla osób narażonych na powstawanie żylaków. Opakowanie zawiera 250 mililitrów. Promocja trwa do 18 stycznia 2018 roku.

    8,49zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2025
  • -20%
    Termofor

    Termofor w różnych kolorach dostaniemy w Rossmanie w wyjątkowej cenie 19.99zł. Cena oryginalna to 24.99zł. Termofor to doskonały przedmiot, który umili nam chłodne, zimowe wieczory. Ogrzewa, gdy oglądamy telewizję lub pracujemy. Relaksuje i odpręża. Ciepło termoforu wspomaga rozluźnienie mięśni, na przykład w okolicach kręgosłupa lub brzucha. Jest przyjemny w dotyku, możemy używać go wielokrotnie. Posiada bezpieczne zamknięcie. Zachęcamy do skorzystania z tej wyjątkowej oferty. Promocja trwa do 18 stycznia 2018 roku.

    19,99zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2026
  • -20%
    Mikser

    Mikser od Ideenwelt zakupimy w rewelacyjnej cenie 59.99zł. Oryginalna cena urządzenia to 74.99zł. Sprawnie zrobi smoothie, przystawki, pesto, hummus, zmiksuje też zupę krem. Sprawdzi się przy przyrządzaniu każdego posiłku. Blender ma 600 watt mocy. Z łatwością go umyjemy, wysuszymy i użyjemy ponownie. W zestawie dostaniemy też 700 mililitrowy pojemnik, który ułatwi nam miksowanie. Posiada również przycisk turbo, który pomoże nam przygotować inne dania. Promocja trwa do 18 stycznia. Zachęcamy do korzystania!

    59,99zł

    Sklep: Rossmann
    Obowiązuje: 09. 01. 2018 - 18. 01. 2027
  • -60%
    Dreamzone Materac piankowy Gold F35

    Dreamzone Materac piankowy Gold F35 dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczny rabat na oferowany produkt sięga aż 60%! Gold oznacza materace najwyższej jakości, na które producent udziela aż 25 lat gwarancji. Ponadto, ten luksusowy materac o wysokości 18 cm, posiada rdzeń z pianki termoelastycznej o grubości 2 cm oraz wentylującą warstwę z włókna kokosowego o grubości 6 cm. Wymiary materaca wynoszą 80 x 200 cm. Dostępne są także materace w innych rozmiarach.

    550,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -23%
    Jutlandia Zestaw wypoczynkowy VEMB

    Jutlandia Zestaw wypoczynkowy VEMB dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczny rabat na oferowany produkt sięga aż 23%! Zestaw składa się z sofy posiadającej trzy miejsca siedzące, z dwóch krzeseł oraz ze stołu. Stół o wymiarach: szerokość 75 cm, długość 134 cm, wysokość 44/68 cm, wyposażono w wytrzymały i niewymagający pielęgnacji blat z artwoodu. Posiada on również możliwość regulacji wysokości. Zestaw łączy w sobie zalety zestawu wypoczynkowego i zestawu do jadalni.

    5 000,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -37%
    Ławka Fasterholt

    Ławka Fasterholt dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczny rabat na oferowany produkt sięga aż 37%! Jest to ławka dwuosobowa wykonana ze stali oraz z ręcznie plecionego, odpornego na pogodę technorattanu. Można postawić ją w ogrodzie, na balkonie lub tarasie. Wyposażono ją także w zintegrowany stolik, który został wykonany z wytrzymałego i niewymagającego pielęgnacji artwoodu. Wymiary ławki: szerokość 138 cm, długość 61 cm, wysokość 83 cm.

    500,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • Materac dmuchany Velour Comfort

    Materac dmuchany Velour Comfort dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena zachęca do zakupu. Dmuchany materac świetnie się sprawdzi zarówno w domu, jak i podczas wakacyjnego wyjazdu. Spełnia rolę wygodnego łóżka i pozwala osiągnąć zdrowy, spokojny sen. Jest to materac winylowy z miękką, welurową powierzchnią. Został wyposażony w wygodną, wbudowaną pompkę elektryczną oraz poduszkę. Wymiary materaca: szerokość 99 cm, długość 191 cm, wysokość 47 cm.

    150,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -20%
    Kanapa Hejls

    Kanapa Hejls dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 20% w porównaniu do ceny regularnej! Jest to bardzo praktyczna kanapa trzyosobowa, ponieważ łatwo można zamienić ją w wygodne łóżko. Po rozłożeniu uzyskuje się powierzchnię do spania o wymiarach 120 x 190 cm. Poduszki siedziskowe zostały wykonane z odzyskującej kształt pianki, którą zamknięto w wytrzymałym poszyciu. Wymiary kanapy: szerokość 190 cm, wysokość 92 cm, głębokość 85 cm.

    515,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -28%
    Łóżko piętrowe Plovstrup

    Łóżko piętrowe Plovstrup dostępne jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 28% w porównaniu do ceny regularnej! Łóżko piętrowe jest doskonałym rozwiązaniem, które pozwala zaoszczędzić przestrzeń. Jest odpowiednie dla mniejszych pomieszczeń na przykład dla 2 dzieci. Łóżko Plovstrup posiada metalową ramę w kolorze aluminium. Pasuje do materaców sprężynowych oraz piankowych. W sprzedaży bez materaca. Wymiary: szerokość 90 cm, długość 200 cm, wysokość 160 cm.

    500,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Dreamzone Materac sprężynowy PlusS55

    Dreamzone Materac sprężynowy Plus S55 dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Plus jest gwarancją wysokiej jakości i komfortu. Producent udziela aż 15 lat gwarancji na materac. Jest to dwustronny, wyjątkowo komfortowy materac o dwóch poziomach twardości. Posiada wkład ze sprężyn kieszeniowych oraz siedem stref komfortu. Jego wysokość to 19 cm. Jest pikowany włóknem kokosowym i pianką poliuretanową.

    600,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Wellpur Materac piankowy Gold F85

    Wellpur Materac piankowy Gold F85 dostępny jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent udziela aż 25 lat gwarancji na materac. Rdzeń z pianki poliuretanowej oraz pianka termoelastyczna zostały zamknięte w wytrzymałym poszyciu pikowanym pianką temoelastyczną. Ponadto poszycie poddano antybakteryjnej obróbce Silpure. Wymiary wynoszą 80 x 200 cm.

    850,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -44%
    Termokołdra Greenfirst Nature

    Termokołdra Greenfirst Nature dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 44% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Składa się ona z dwóch kołder zszytych razem. Jej poszycie wykonano ze 100% bawełnianego batystu, który posiada właściwości antyroztoczowe. Wkład wykonano z silikonowych spiralnych, rurkowych włókien poliestrowych. Łączna waga wynosi 1200 g.

    250,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -60%
    Kołdra Fjelldal

    Kołdra Fjelldal dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 60% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent, firma Kronborg of Denmark udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Jest to luksusowa kołdra w poszyciu ze stuprocentowego, poliestrowego mikrowłókna z warstwą aloesu. Łączna waga wynosi 1450 gram. Kołdrę można prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Wymiary 135 x 200 cm.

    145,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018
  • -49%
    Kołdra z puchu gęsiego Loftet

    Kołdra z puchu gęsiego Loftet dostępna jest teraz w ofercie czasowej, obowiązującej od 12.04.2018 do 25.04.2018 roku! Fantastyczna cena została obniżona aż o 49% w porównaniu do ceny regularnej! Gold jest gwarancją najwyższej jakości. Producent, firma Kronborg of Denmark udziela aż 10 lat gwarancji na kołdrę. Jest to luksusowa, antyalergiczna kołdra o konstrukcji kasetowej. Miękkie poszycie zostało wykonane w 100% z bawełnianego batystu i zostało poddane bezpiecznej obróbce zapobiegającej namnażaniu się roztoczy.

    700,00zł

    Sklep: Jysk
    Obowiązuje: 12. 04. 2018 - 25. 04. 2018

Sieci handlowe