Jeśli po spożyciu nabiału cierpisz na wzdęcia, nudności, biegunkę, ból brzucha lub na skórze pojawia się wysypka, może to być spowodowane nietolerancją laktozy. Warto udać się do lekarza i zasięgnąć jego opinii oraz dokładnie dobrać spersonalizowaną dietę.
Przy nietolerancji laktozy musimy zrezygnować z każdego rodzaju mleka: krowiego, owczego i koziego. Wystrzegać się należy również wszystkich produktów, które mleko zawierają, czyli jogurty, śmietanę, białe sery czy kefiry. Mleko bywa jednak ukryte również w wielu innych produktach, dlatego robiąc zakupy, warto sprawdzać skład produktów. Dużą zawartość laktozy ma też serwatka, mleko w proszku, śmietanka do kawy, mleko skondensowane, czekolada mleczna, lody, maślanka. Laktozę zawiera też masło, bita śmietana, pieczywo głęboko mrożone, słodycze. Zwrócić należy też uwagę na zawartość laktozy w lekach, na które nasz organizm może negatywnie reagować.
Jest to dieta wymagająca i bardzo spersonalizowana, gdyż każdy organizm, który laktozy nie toleruje, może reagować w swój konkretny sposób na dane produkty. Rozpoczynając dietę bez laktozy, musimy przygotować się na możliwy niedobór witamin B2 i B12 oraz cynku i magnezu. Warto zaopatrzyć się w suplementy, które dostarczą nam tych elementów. Dieta bez laktozy stosowana prawidłowo zmniejszy dolegliwości, które do tej pory uprzykrzały nam życie. Polepszy się też nasze samopoczucie, dlatego warto zadbać o dobór prawidłowej diety pod opieką lekarza.
Wieża MS12BT Korektor dźwięku
299,00zł
Radioodtwarzacz VIOLA CD-1 Odtwarzacz CD Bateryjne Sieciowe Wejście liniowe audio AUX
99,00zł
Wideorejestrator DRACO 2.2S Funkcja SOS Czujnik ruchu Nagrywanie dźwięku Maksymalna rozdzielczość nagrywania filmów: 1920 x 1080
79,00zł
Zabawka FURBY CORAL F6744
289,00zł
Kamera IP RANGER 2C-L IPC-TA22CP-L Detekcja ruchu Wykrywanie dźwięku Powiadomienia na komórkę
89,00zł
Gra planszowa LA CUCARACHA EDYCJA 10. URODZINY
128,00zł
Konsola SERIES X Najszybsza i najpotężniejsza konsola XBOX Wysoka jakość oprawy w grach - prawdziwe 4K, do 120 FPS, 8K HDR Napęd optyczny Blu-ray 4K UHD Dysk o pojemności 1 TB
1 899,00zł
Fotel gamingowy ACER PREDATOR RIFT LITE PGC110 Regulacja podłokietników Góra-dół, Przód-tył Wsparcie dla głowy i pleców Solidna stalowa rama
549,00zł
Klawiatura gamingowa GK700 117 klawiszy Podświetlenie RGB
59,00zł
Telewizor 4K Ultra HD 55PUS7608 Precise Ultra HD Nagrywanie na USB HDR10 Dolby Vision HLG Aplikacje Smart Amazon Prime Video, Netflix, Rakuten TV
1 777,00zł
Telewizor LED BN40F1372EEB Dolby Digital Tryb hotelowy Cyfrowa redukcja szumów Odtwarzanie multimediów z USB
690,00zł
Radiobudzik DIGICLOCK 2 2-stopniowa regulacja siły podświetlenia Tuner PLL FM Radio FM
29,00zł
Radio TAR2506 12 Regulacja barwy dźwięku Łatwe strojenie
99,00zł
Telewizor 4K Ultra HD UE75CU7192 Procesor Crystal 4K Funkcja adaptacji dźwięku Przeglądarka internetowa Skalowanie do rozdzielczości 4K
3 333,00zł
Power audio PARTYBOX ONE THE GO ESSENTIAL W ZESTAWIE! MIKROFON Odporność na zachlapanie Wbudowane efekty świetlne Do 6 godzin czasu pracy na baterii
899,00zł
Telewizor LED Ultra HD KD65X80LAEP Nagrywanie na USB Wyszukiwanie głosowe DOLBY VISION DOLBY ATMOS Procesor 4K HDR PROCESOSSOR X1
3 890,00zł
Głośnik mobilny FLIP 6 CZARNY Czas pracy na akumulatorze: do 12 h Funkcja PartyBoost
399,00zł
TechniSat Stacja pogody IMETEO M1
9,00zł
Smartfon SM-A236 GALAXY A23 4 GB RAM Pojemność baterii: 5000 mAh Procesor ośmiordzeniowy Snapdragon 695 5G Aparat tylny 50 Mpx + 2x2 Mpx, przedni 8 Mpx
688,00zł