Omlet fit na słodko lub z warzywami – jak przygotować?

14. 12. 2017

E.Leclerc Jutrzenki Centrum handlowe
Rano tuż przed pracą bywamy zabiegani. Często nie mamy wystarczająco czasu poprzedniego wieczoru, aby przygotować sobie pożywne śniadanie na następny dzień, a kiedy już zadzwoni budzik okazuje się, że każda chwila jest cenna, ponieważ jesteśmy już prawie spóźnieni. Tymczasem istnieje potrawa, którą możesz przyrządzić szybko bez większego talentu kucharskiego.

Aby śniadanie było pożywne i zdrowe, wystarczy zadbać o kilka składników, które pozwolą nam przyrządzić omlet Fit.

Omlet na słodko fit

Jedną z nich jest omlet na słodko Fit. Dla smaku dodaj starte jabłko oraz odrobinę cynamonu. Przepis na omlet Fit w tym wypadku będzie wymagał od nas około 30 gramów namoczonych płatków owsianych, około 30 gram mąki orkiszowej, 2 startych jabłek oraz dwóch jaj. Dodatkowo powinniśmy zadbać o jedną łyżeczkę sody oraz jedną czwartą szklanki jogurtu naturalnego. Dla smaku możemy dodać pół łyżeczki cynamonu. Wszystkie wymienione składniki należy ze sobą dokładnie zmieszać, najlepiej za pomocą blendera, a następnie smażyć na małym ogniu na patelni pod przykryciem w odpowiednim momencie przerzucając na drugą stronę.

Taki przepis na omlet Fit pozwoli nam przygotować posiłek dla dwóch osób. Jest to omlet owsiany Fit bogaty w białko oraz zawierający około 600 kalorii. Taka ilość jest doskonała na śniadanie, ponieważ potrzebujemy energii na resztę dnia

Omlet z warzywami fit

Oczywiście możesz wykorzystać do tego celu różne warzywa w zależności od własnych upodobań oraz własnego poczucia smaku. Jednak bez wątpienia omlet z warzywami Fit ze szpinakiem oraz awokado będzie niezwykle pożywny, a także odświeżający. Szpinak dodatkowo jest bogaty w żelazo i zwiększa odporność twojego organizmu. Aby przygotować ten omlet będziesz potrzebować trzech jaj, ponad połowę szklanki świeżego szpinaku, pamiętaj o tym, aby był świeży, 2 pomidory pokrojone w kostkę oraz ćwiartkę awokado. Jaja oraz pomidory wymieszaj razem, najlepiej używając blendera. Następnie wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż pod przykryciem w pewnym momencie przewracając omlet Fit na drugą stronę. Kiedy jajka się zetną, dodaj na patelnię świeży szpinak. Następnie całość podgrzewaj jeszcze około minuty. Gdy gotowy omlet umieścisz już na talerzu, przyozdób go plasterkiem awokado u góry. Będzie to niezwykle smaczne, pożywne oraz cieszące oko śniadanie!

Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego E.Leclerc Jutrzenki

  • Karma dla psa Butcher's

    69,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 05. 04. 2024 - 30. 06. 2024
  • Karma dla kota Brit Care

    19,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 05. 04. 2024 - 30. 06. 2024
  • Mokra karma dla kota Premiere

    3,49zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 05. 04. 2024 - 30. 06. 2024
  • Karma dla kota Purina One

    21,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 05. 04. 2024 - 30. 06. 2024
  • -14%
    Gourmet Perle Karma dla kotów mini fileciki w sosie 340 g (4 x 85 g)

    Gourmet Perle 4 85 g Mokra karma w saszetkach dla kotów. Wybrane rodzaje. (1 kg = 35,26 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 13,99 zł, z rabatem Friends: 13,29 zł, taniej o 9%

    11,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -14%
    Mokra karma dla kota Real Nature

    REAL NATURE Original 85 g Mokra karma w saszetkach dla kotów. Z najwyższej jakości składników. Wybrane rodzaje. (100 g = od 7,49 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 7,49 zł, z rabatem Friends: 7,12 zł, taniej o 10%

    6,37zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -15%
    Mokra karma dla kota Select Gold

    SELECT GOLD 400 g Mokra karma dla kotów. Wybrane rodzaje. (1 kg = od 25,48 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 11,99 zł, z rabatem Friends: 11,39 zł, taniej o 10%

    10,19zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -20%
    Felix Party Mix Przekąski o smaku kurczaka wątróbki i indyka 60 g

    Felix Party Mix 60 g Sucha karma dla kotów, ze zmniejszoną zawartością białka zwierzęcego. Wybrane rodzaje. (100 g = 13,32 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 9,99 zł, z rabatem Friends: 9,49 zł, taniej o 15%

    7,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -20%
    Mokra karma dla kota Premiere

    PREMIERE Fine Filets 80 g Mokra karma dla kotów, bogata w wysokiej jakości chude mięso. Wybrane rodzaje. (100 g = 5,49 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 5,49 zł, z rabatem Friends: 5,22 zł, taniej o 15%

    4,39zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -25%
    PURINA ONE Bifensis Sterilcat Karma dla kotów bogata w wołowinę 1,5 kg

    Pełnoporcjowa karma dla dorosłych kotów. Widoczne zdrowie dziś i jutro PURINA ONE Sterilcat ma dopasowany profil wartości odżywczych do kotów po zabiegu sterylizacji/kastracji. Zbilansowany mikrobiom jelit jest niezbędny dla zdrowia Twojego kota. Ma bezpośredni wpływ na ich układ odpornościowy. Mikrobiom to ekosystem zawierający tryliony mikroorganizmów, które żyją w jelitach i są unikalne dla każdego kota. Równowaga mikroorganizmów jest ważna aby wywierać pozytywny wpływ na zdrowie układu trawiennego, układ odpornościowy i ogólny dobrostan Twojego kota. PURINA ONE Bifensis to formuła żywieniowa zawierająca korzystne bakterie funkcjonalne: Lactobacillus, które, jak udowodniono naukowo, wzmacniają od wewnątrz układ odpornościowy Twojego kota i pomagają chronić zdrowy mikrobiom jelit. Pomaga chronić mikrobiom jelit Opracowana, aby pomóc utrzymać zdrowy metabolizm po zabiegu sterylizacji/kastracji Kontrola masy ciała wspierana przez wyższy*** stosunek zawartości białka do tłuszczu (***+15 % w porównaniu do receptury Adult) Pomaga utrzymać zdrowe drogi moczowe dzięki zbilansowanym minerałom Udowodnione naukowo działanie wzmacniające układ odpornościowy dzięki lactobacillus - specjalnym bakteriom funkcjonalnym Poprawia równowagę mikrobiomu jelit dzięki cykorii, prebiotykowi Wołowina jako składnik nr 1 - dobre źródło białka i aminokwasów aby pomóc w budowie i utrzymaniu silnych mięśni Pomaga utrzymać zdrową skórę i sierść dzięki kwasom tłuszczowym omega 3 i 6 oraz niezbędnym witaminom i minerałom Pomaga utrzymać mocne i zdrowe kości dzięki minerałom i witaminie D Bez dodatku barwników Zaprojektowana przez lekarzy weterynarii i dietetyków Purina

    33,74zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -10%
    Zestaw akwariowy

    Aqua4Kids zestaw akwariowy W skład zestawu wchodzą m.in. akwarium, pokrywa z energooszczędnym modułem oświetleniowym, filtr wewnętrzny, grzałka. Wymiary: 41 25 x 25 cm. Pojemność: 20 l Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 369,00 zł, z rabatem Friends: 350,55 zł, taniej o 6%

    329,00zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • Karma dla kota Premiere

    PREMIERE 2 kg Sucha karma dla kotów. Wybrane rodzaje. (1 kg = 24,00 zł)

    47,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -15%
    Żwirek Super Benek

    Super Benek Corn Cat 7l Zbrylający żwirek dla kotów, z naturalnych składników roślinnych. (1 l = 3,52 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 28,99 zł, z rabatem Friends: 27,54 zł, taniej o 10%

    24,64zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -15%
    Ściółka dla małych zwierząt Chipsi

    Chipsi Carefresh podściółka 10 l Wykonana w 100% z biodegradowalnych włókien roślinnych (celulozy). Doskonale nadaje się dla małych zwierząt. Dostępne dwa warianty. (1 l = 3,65 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 42,99 zł, z rabatem Friends: 40,84 zł, taniej o 10%

    36,54zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • Butcher's Natural & Healthy Karma dla psów z wołowiną 15 kg

    Butcher's z wołowiną to pełnoporcjowa karma dla dorosłych psów. Butcher's Natural & Healthy to kompletna sucha karma z dodatkiem witamin i minerałów dla dorosłych psów, której formuła i składniki wspierają zdrowie czworonogów. Twój pies pokocha ten smaczny i lekkostrawny posiłek. W 100% kompletna i zbilansowana W pełni zbilansowana karma zawierająca składniki odżywcze, których potrzebują psy Pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry i sierści Zawiera cynk, oleje i tłuszcze, które pomagają utrzymać zdrową skórę i lśniącą sierść Wspiera funkcjonowanie układu trawiennego Z dodatkiem pulpy buraczanej - źródła rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika, który pomaga wspierać zdrowe procesy trawienne Wspomaga układ odpornościowy Z dodatkiem witamin i minerałów, które pomagają zachować naturalne zdolności układu odpornościowego Z wapniem dla mocnych zębów i kości Karma wzbogacona witaminą D i wapniem, które pomagają wspierać mocne zęby i kości psa Brytyjska rodzinna firma Karma stworzona przez brytyjską firmę rodzinną Bez dodatku sztucznych konserwantów.

    99,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -20%
    Mokra karma dla kota Wilderness

    REAL NATURE Wilderness 200 g Mokra karma dla kotów, o wysokiej zawartości białka zwierzęcego. Bezzbożowa receptura. Wybrane rodzaje. (1 kg = 43,95 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 10,99 zł, z rabatem Friends: 10,44 zł, taniej o 15%

    8,79zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -25%
    Karma dla kota Kitty's Cuisine

    Kitty's Cuisine 2 kg Sucha karma premium dla kotów. Z wysoką zawartością surowców zwierzęcych. Bezzbożowa receptura. Wybrane rodzaje. (1 kg = 34,87 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 92,99 zł, z rabatem Friends: 88,34 zł, taniej o 21%

    69,74zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -49%
    Karma dla kota Miamor

    Miamor Feine Filets 185 g Wysokiej jakości, lekkostrawna, mokra karma dla kotów. Wybrane rodzaje. (100 g = 2,62 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 9,69 zł, z rabatem Friends: 9,21 zł, taniej o 47%

    4,85zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024
  • -20%
    Karma dla kota Royal Canin

    Royal Canin FCN 400 g Pełnoporcjowa sucha karma dla kotów. Wybrane rodzaje. (1 kg = 59,98 zł) Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką: 29,99 zł, z rabatem Friends: 28,49 zł, taniej o 15%

    23,99zł

    Sklep: Maxi Zoo
    Obowiązuje: 08. 05. 2024 - 14. 05. 2024

Popularne sieci handlowe

Miasta