Mrożone czy świeże? Jakich warzyw używać do przygotowywania potraw? (Lidl)

06. 07. 2017

Revia Park Centrum handlowe
W sklepach można znaleźć ogromny wybór mrożonek, choć jednocześnie na półkach gości także szeroki zasób świeżych warzyw. Często pojawia się więc pytanie – co wybrać? Czy podczas przygotowywania posiłków sięgać po mrożonki, czy może wybierać jedynie świeże produkty?

Co eksperci mówią o mrożonkach?

Choć wiele osób sądzi, że mrożonki nie są bogate w wartości odżywcze, niejednokrotnie już dowiedziono, że sam proces mrożenia nie wpływa wcale drastycznie na zmniejszenie się ilości witamin zawartych w pożywieniu. Mrożonki są doskonałym sposobem na urozmaicenie diety, szczególnie podczas okresu zimowego i wczesnowiosennego, gdy organizm potrzebuje posiłków bogatych w witaminy. Dzięki mrożonkom można bez problemu uzupełniać braki w dostępności sezonowych warzyw. 

Posiłki z mrożonek

Mrożone warzywa i owoce odpowiednio przechowywane mogą być nawet bogatsze w witaminy niż niektóre warzywa dostępne w sklepach. To także odpowiednie rozwiązanie dla osób zapracowanych, mających mało czasu. Posiłki przygotowane z mrożonek mogą być szybkie, proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne niezbędnych składników. Mrożone warzywa są oczyszczone i pozbawione wszelkich niepotrzebnych elementów, co skraca czas przygotowywania posiłków.

Posiłki ze świeżych warzyw

Oczywiście, jeśli ma się do wyboru te same warzywa w formie mrożonej i świeżej, lepiej sięgać po świeże produkty. Dzięki temu można dostarczyć organizmowi możliwie największej ilości witamin, a jednocześnie przygotować aromatyczny posiłek o wyrazistym smaku.

Złoty środek

Nie sposób jednoznacznie określić, czy lepiej sięgać po warzywa mrożone, czy świeże. Najważniejsze, by dieta była różnorodna, bogata w dużą ilość warzyw. Mrożonki mogą więc stanowić doskonałe uzupełnienie dostępnych w sklepach świeżych produktów i sprawiać, że posiłki nie będą musiały być monotonne ze względu na przyrządzanie ich jedynie z warzyw sezonowych.
Obserwuj nas:

Produkty z centrum handlowego Revia Park

Popularne sieci handlowe

Miasta